Rein pflanzlich
Vegane Küche
Vegane Rezepte ohne tierische Produkte – bunt, sättigend und einfach nachzukochen. Von schnellen Pfannengerichten bis zu Wohlfühlküche, jedes mit Zutatenliste, Nährwerten und geführten Schritten.
Alle Rezepte
125
Vegetarisch
Kartoffelgulasch
30 minKochen
320 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Smoothie-Bowl mit Beeren
0 minKochen
290 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Chia-Pudding mit Mango
0 minKochen
260 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Karotten-Grünkohl-Kichererbsenmehl-Pfannkuchen
25 minKochen
310 kcalpro Portion
KomplexAufwand
Vegetarisch
Weiße Bohnen Chili-Pasta
15 minKochen
520 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Tofu Tikka Masala
50 minKochen
480 kcalpro Portion
KomplexAufwand
Vegetarisch
Tofu Madras Masala
35 minKochen
310 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Thailändische No-Fish-Cakes
35 minKochen
310 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Thai Green Ramen
20 minKochen
520 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Tahini-Pilz-Fusilli
20 minKochen
580 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Süß-Saure Knusprige Tofu-Ribs mit Klebreis
30 minKochen
560 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Spaghetti mit Kirschtomaten und Basilikum
20 minKochen
480 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Sticky Shiitake Mushrooms
15 minKochen
520 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Klebriger Ananas-Reis mit Tofu
20 minKochen
480 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Sri Lankische Sambar Curry
50 minKochen
580 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Scharfes Tomaten-Orzo
20 minKochen
490 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Schnelle Kürbis-Bowl mit Quinoa
30 minKochen
520 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Schnelle Hoisin-Pilze
15 minKochen
410 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Spanakopita
40 minKochen
420 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Sambal-Aubergine mit Tamarinden-Limetten-Joghurt
40 minKochen
420 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Geröstete Rote-Bete-Dal
45 minKochen
420 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Ratatouille-Quiche
55 minKochen
390 kcalpro Portion
KomplexAufwand
Vegetarisch
Knusprige Gnocchi mit Super-Grüner Proteinsoße
20 minKochen
490 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Marokkanisches Jackfruit-'Lamm' mit Zitronen-Couscous
40 minKochen
490 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Miso-Linsen mit karamellisiertem Blumenkohl
45 minKochen
580 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Miso-Kichererbsen mit Knoblauch-Grünkohl
30 minKochen
380 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Miso-Brokkoli-Orzo
30 minKochen
510 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Jackfruit Katsu Curry
40 minKochen
610 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Indische Pasta
35 minKochen
480 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Harissa-Pilz-Flatbread
15 minKochen
480 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Flatbread Cheeseburger Tacos
20 minKochen
620 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Knuspriger Pesto-Kartoffelsalat
45 minKochen
490 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Knusprige Blumenkohl-Buffalo-Bites mit Cayenne
30 minKochen
390 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Cremige Zitronen-Linguine mit exotischen Pilzen
15 minKochen
560 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Cremiges Kokos-Saag mit knusprigem Tofu
30 minKochen
480 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Blumenkohl Tikka Masala
35 minKochen
580 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Caprese Risotto
40 minKochen
610 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Caponata Bean Bowl
30 minKochen
430 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Buttery Chickpea Curry
30 minKochen
420 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Butternut-Kürbis-Shawarma
35 minKochen
580 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Butternut-Kürbis-Lasagne mit Salbei
85 minKochen
580 kcalpro Portion
KomplexAufwand
Vegetarisch
Butternut-Béchamel-Borlotti-Bohnen-Auflauf
75 minKochen
580 kcalpro Portion
KomplexAufwand
Vegetarisch
Butter Tofu Curry
15 minKochen
580 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Gebrochene Auberginen-Lasagne
55 minKochen
480 kcalpro Portion
KomplexAufwand
Vegetarisch
Gnocchi-Cassoulet mit Estragon und Butterbohnen
40 minKochen
520 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
DanDan Noodles
20 minKochen
620 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Kumquat-Salat mit geröstetem Rosenkohl und Avocado-Dressing
25 minKochen
420 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Herbstrollen mit Würzigem Erdnuss-Dip
10 minKochen
380 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Grünkohlsalat mit scharfen Kichererbsen
25 minKochen
520 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Spaghetti mit cremiger Avocado-Limetten-Sauce
10 minKochen
620 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Zucchini Spaghetti Marinara
0 minKochen
210 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Veganes Indisches Kartoffelcurry Aloo Sabzi
25 minKochen
310 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Glasierter Honig-Tofu mit Sobanudeln und Zuckerschoten
20 minKochen
520 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Marokkanischer Kichererbsen-Eintopf
35 minKochen
420 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Bunter Glasnudelsalat
10 minKochen
420 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Bunte Sommerrollen
5 minKochen
390 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Sundubu Jjigae
20 minKochen
320 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Miso-Spitzkohl aus dem Ofen
30 minKochen
180 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Süßkartoffel-Kichererbsen-Bowl
25 minKochen
520 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Açaí Bowl
0 minKochen
420 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Güveç – Türkisches Schichtgemüse
90 minKochen
180 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Smoothie Packs – Eingefroren für die Woche
0 minKochen
240 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Grünkern-Bowl mit Ofengemüse und Tahini
45 minKochen
380 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Süßkartoffel-Linsen-Eintopf
25 minKochen
310 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Gemüse-Curry zum Einfrieren
25 minKochen
280 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Prep-Salat im Glas – 5 Tage Vorrat
0 minKochen
350 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Rotes Dhal zum Einfrieren
30 minKochen
320 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Buddha Bowl mit Süßkartoffeln und Tahini
30 minKochen
480 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Linsen-Bolognese zum Einfrieren
45 minKochen
380 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Grain Bowl mit Dinkel, Ofentomaten und Rucola
35 minKochen
520 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Bohnensalat mit Petersilie und Vinaigrette
15 minKochen
180 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Radieschen-Gurken-Salat mit Minze
0 minKochen
130 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Avocado-Grapefruit-Salat mit Chili
0 minKochen
260 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Soba-Salat mit Edamame und Sesam-Dressing
10 minKochen
320 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Quinoa-Tabbouleh
15 minKochen
240 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Tabbouleh
0 minKochen
210 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Spanakorizo – Griechischer Spinatreis
25 minKochen
280 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Kubanischer Schwarze-Bohnen-Reis (Moros y Cristianos)
50 minKochen
320 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Grüner Reis mit Koriander und Limette
20 minKochen
240 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Mexikanischer Tomatenreis mit schwarzen Bohnen
30 minKochen
260 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Basmati mit rotem Dhal
40 minKochen
380 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Klebreis mit Mango und Kokosmilch
20 minKochen
220 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Jollof Rice
40 minKochen
350 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Mujaddara – Reis mit Linsen und Röstzwiebeln
45 minKochen
380 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Pasta mit Borlotti und Rosmarin
45 minKochen
410 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Spaghetti Aglio e Olio
10 minKochen
420 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Bucatini all'Arrabbiata
12 minKochen
380 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Reispfanne mit Gemüse und Tofu
15 minKochen
240 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Falafel-Wrap mit Fladenbrot und Tahini
20 minKochen
320 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Bunte Gemüsereis-Pfanne
20 minKochen
240 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Miso-Suppe mit Tofu
10 minKochen
120 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Cremige Kartoffelsuppe
20 minKochen
180 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Weiße Bohnensuppe mit Rosmarin
20 minKochen
180 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Rote Linsensuppe
25 minKochen
160 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Klassische Tomatensuppe
20 minKochen
145 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Banh Mi vegan
0 minKochen
420 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Tofu-Satay
12 minKochen
380 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Vegane Gyoza
10 minKochen
320 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Udon mit Gemüse
12 minKochen
280 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Mapo Tofu vegan
12 minKochen
230 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Szechuan-Aubergine
15 minKochen
160 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Hummus mit warmem Pita
5 minKochen
290 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Falafel-Bowl
15 minKochen
380 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Auberginenauflauf vegan
40 minKochen
180 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Thai-Curry mit Tofu vegan
15 minKochen
275 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Nasi Goreng vegan
10 minKochen
285 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Knusprige Tofu-Pfanne
12 minKochen
245 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Rainbow-Bowl
5 minKochen
280 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Chili sin Carne – Veganes Chili
40 minKochen
245 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Minestrone
35 minKochen
185 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Kürbis mit Graupen
35 minKochen
245 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Zucchini-Bohnenpfanne
15 minKochen
195 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Pak Choi-Pfanne
10 minKochen
165 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Quinoa-Bowl
20 minKochen
360 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Bulgur-Auflauf
30 minKochen
320 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Hummus mit Ofengemüse
25 minKochen
285 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Falafel
15 minKochen
245 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Grüner Salat
0 minKochen
120 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Bohnen-Brokkoli-Salat
15 minKochen
200 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Linsensalat
25 minKochen
240 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Couscous-Salat
10 minKochen
280 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Caponata
35 minKochen
240 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Mediterrane Auberginenpfanne
25 minKochen
220 kcalpro Portion
LeichtAufwand
Vegetarisch
Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry
25 minKochen
420 kcalpro Portion
MittelAufwand
Vegetarisch
Kürbissuppe
25 minKochen
185 kcalpro Portion
MittelAufwand
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