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Vegetarisch

Szechuan-Aubergine

Scharfe und würzige Aubergine im Szechuan-Stil – schnell gegart und einfach köstlich.

von Patrick · Veganer Koch
Szechuan-AubergineBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer30 Min.
timerAktive Zeit30 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosNormaler Abwasch
boltAufwandMittlerer Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
categoryKategorieVegetarisch →

Nährwerte

Pro Portion

160kcal
Kalorien
5g
Eiweiß
12g
Kohlenhydrate
11g
Fett
4g
Ballaststoffe

Rezept

1
Aubergine vorbereiten

Aubergine in Streifen oder Würfel schneiden und kurz abtupfen.

Die Auberginenstücke vorher salzen und Wasser ziehen lassen – dann saugen sie weniger Öl und werden knuspriger.
2
Aubergine anbraten

Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne auf hohe Hitze bringen. Aubergine in Chargen 10 Minuten braten bis sie knusprig und dunkelbraun ist. · 10 Min.

3
Aromaten braten

Knoblauch und Chili 3 Minuten anbraten bis sie duften. · 3 Min.

4
Sauce vorbereiten

Sojasauce, Essig, Zucker und Szechuan-Pfeffer vermischen.

5
Fertigstellen

Aubergine zurück in den Wok geben, Sauce hinzufügen und 2 Minuten unter Rühren vermengen bis alles glänzend ist.

Gut zu wissen

Diese authentische chinesische Aubergine wird im heißen Wok mit einer würzigen Szechuan-Sauce glasiert. Die Aubergine wird zunächst knusprig angebraten und dann mit einer scharfen, süßsauren Sauce überzogen, die den charakteristischen Szechuan-Pfeffer und Chilischoten enthält. Ein Gericht mit raffiniertem Geschmack und perfekt zu Reis!

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Dazu passt eine Beilage. Dieses Gericht wird erst mit einer Sättigungsbeilage komplett.

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