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Vegetarisch

Vegane Gyoza

Knusprige pan-fried Dumplings mit zartem Gemüse und würziger Sauce – ein japanischer Klassiker in veganer Form.

von Patrick · Veganer Koch
Vegane GyozaBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer40 Min.
timerAktive Zeit40 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosNormaler Abwasch
boltAufwandMittlerer Aufwand
blenderAusstattungStandardküche
categoryKategorieVegetarisch →

Nährwerte

Pro Portion

320kcal
Kalorien
10g
Eiweiß
36g
Kohlenhydrate
14g
Fett
2g
Ballaststoffe

Rezept

1
Füllung vorbereiten

Kohl, Pilze, Knoblauch und Ingwer mischen, mit Sojasauce und Sesamöl würzen.

2
Gyoza füllen

Etwas Wasser auf die Kante der Teigblätter tupfen, jeweils 1 EL Füllung in die Mitte geben und die Teigblätter zu Taschen falten.

Die Ränder gut andrücken und die Gyoza nicht überfüllen – sonst platzen sie beim Braten auf.
3
Braten

Öl in einer Pfanne erhitzen, Gyoza mit der glatten Seite nach unten 4 Minuten braten bis sie knusprig sind. · 4 Min.

4
Dampfgaren

Ein wenig Wasser in die Pfanne gießen, sofort mit Deckel abdecken und 3 Minuten köcheln bis die Oberseite gar ist. · 3 Min.

5
Servieren

Mit einem Dip aus Sojasauce und Essig servieren.

Gut zu wissen

Diese delikaten veganen Gyoza werden von Hand gefaltet und dann in einer Pfanne gebaut, bis sie auf der einen Seite goldbraun sind und Dampf die Oberseite gart. Die Füllung aus Kohl, Pilzen und Knoblauch ist saftig und aromatisch. Mit scharfer Dipping-Sauce serviert – ein absoluter Klassiker des japanischen Fingerfood!

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Dazu passt eine Beilage. Dieses Gericht wird erst mit einer Sättigungsbeilage komplett.

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