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Vegetarisch

Bohnensalat mit Petersilie und Vinaigrette

Einfacher und ehrlicher Salat

von Stefanie · Greenliving (Salat)
Bohnensalat mit Petersilie und VinaigretteBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer25 Min.
timerAktive Zeit15 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungStandardküche
categoryKategorieVegetarisch →

Nährwerte

Pro Portion

180kcal
Kalorien
8g
Eiweiß
20g
Kohlenhydrate
8g
Fett
5g
Ballaststoffe

Rezept

1
Bohnen zubereiten

Die weißen Bohnen abgießen, abspülen und kurz in Salzwasser erwärmen, damit sie lauwarm die Vinaigrette aufnehmen. Abtropfen lassen.

Die Bohnen noch lauwarm marinieren — kalt angemacht bleiben sie fad, warm ziehen sie die Vinaigrette in sich auf.
2
Dressing vorbereiten

Dijon-Senf mit gehackten Schalotten vermischen.

3
Vinaigrette zubereiten

Weißweinessig zum Senf-Schalotten-Mix geben. Langsam Olivenöl einrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4
Kombinieren

Warme oder temperierte Bohnen in eine Schüssel geben. Die Vinaigrette darübergießen.

5
Vermengen

Alles vorsichtig miteinander vermengen, damit die Bohnen nicht zerbrechen.

6
Garnieren und servieren

Mit frischer Petersilie garnieren. Warm oder kalt servieren.

Gut zu wissen

Ein klassischer deutscher Bohnensalat mit gekochten Weiß- oder Buschbohnen, würziger Essig-Senf-Dressing, feinen Schalotten und frischer Petersilie. Einfach, ehrlich und vollkommen zeitlos. Perfekt zu Grillgerichten.

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Dazu passt eine Beilage. Dieses Gericht wird erst mit einer Sättigungsbeilage komplett.

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