Knoblauch

Knoblauch gibt Gerichten Tiefe und Würze. Fein gehackt und kurz mitgebraten entfaltet er ein mildes, nussiges Aroma; zu lange oder zu heiß angebraten wird er schnell bitter.

Nährwerte pro 100 g

Rezepte mit Knoblauch

Vegetarisch

Veganes Ful Medames mit Fladenbrot

10 minKochen

342 kcalpro Portion

LeichtAufwand

Vegetarisch

Veganer Nudelsalat mit Pesto und Kirschtomaten

12 minKochen

557 kcalpro Portion

LeichtAufwand

Fleisch

Teriyaki-Hähnchen mit Reis und Brokkoli

20 minKochen

521 kcalpro Portion

LeichtAufwand

Fleisch

Süß-scharfe Hähnchen-Cashew-Pfanne mit Reis

15 minKochen

592 kcalpro Portion

LeichtAufwand

Vegetarisch

Provenzalische Ratatouille mit Kichererbsen und geröstetem Ciabatta

35 minKochen

417 kcalpro Portion

MittelAufwand

Vegetarisch

Ofengemüse-Lasagne mit Ricotta, Basilikum und Pinienkernen

40 minKochen

786 kcalpro Portion

MittelAufwand

Fisch

Mediterraner Ofen-Seelachs mit Ofenkartoffeln, Tomaten und Kapern

35 minKochen

406 kcalpro Portion

MittelAufwand

Fisch

Libanesischer Zitronenfisch mit Bulgur und Petersilie

20 minKochen

416 kcalpro Portion

LeichtAufwand

Fleisch

Hackfleischpfanne mit Reis und Gemüse

20 minKochen

641 kcalpro Portion

LeichtAufwand

Vegetarisch

Gefüllte Zucchiniboote mit Couscous, Pinienkernen und Rosinen

35 minKochen

451 kcalpro Portion

KomplexAufwand

Fisch

Gebratener Thunfisch mit Kapern-Tomaten-Sugo und Kartoffeln

25 minKochen

479 kcalpro Portion

MittelAufwand

Vegetarisch

Bunte Gemüse-Bratnudeln mit Ei und Sesam

12 minKochen

442 kcalpro Portion

LeichtAufwand