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Vegetarisch

Gefüllte Auberginen Imam Bayildi mit Feta und Pinienkernen

Ausgehöhlte Auberginen werden mit einer würzigen Tomaten-Zwiebel-Füllung beladen, mit Feta und gerösteten Pinienkernen bestreut und im Ofen geschmort. Ein aromatisches vegetarisches Sommergericht mit orientalischen Wurzeln.

von Ben · Küchenprofi
Gefüllte Auberginen Imam Bayildi mit Feta und PinienkernenBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer80 Min.
timerAktive Zeit35 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosNormaler Abwasch
boltAufwandHoher Aufwand
blenderAusstattungStandardküche
categoryKategorieVegetarisch →

Nährwerte

Pro Portion

440kcal
Kalorien
10g
Eiweiß
21g
Kohlenhydrate
36g
Fett
8g
Ballaststoffe

Rezept

1
Auberginen vorbereiten

Die Auberginen längs halbieren, mit Salz und Pfeffer bestreuen und etwas Fruchtfleisch aushöhlen. In heißem Olivenöl von der Schnittfläche her goldbraun anbraten. · 8 Min.

Salzen zieht überschüssiges Wasser und mildert die Bitterstoffe.
2
Füllung anschwitzen

Zwiebel und Knoblauch im verbliebenen Öl glasig anschwitzen, das ausgehöhlte Auberginenfleisch klein gehackt zugeben. · 5 Min.

3
Sauce einkochen

Tomaten und Tomatenmark zugeben, mit Zucker und Salz und Pfeffer würzen und einige Minuten einkochen lassen. · 8 Min.

4
Füllen und backen

Die Auberginenhälften mit der Tomaten-Zwiebel-Mischung füllen, mit Feta und Pinienkerne bestreuen und bei 190 °C ca. 30 Minuten backen, bis die Auberginen weich sind. · 30 Min.

5
Servieren

Mit gehackter Petersilie bestreuen und lauwarm servieren.

Dazu passt warmes Fladenbrot.

Gut zu wissen

Imam Bayildi stammt ursprünglich aus der osmanischen Küche und bedeutet frei übersetzt „der Imam fiel in Ohnmacht“ – angeblich vor Begeisterung über den Geschmack. Klassisch wird das Gericht komplett vegan mit reichlich Olivenöl zubereitet; unsere Variante verfeinert die Füllung zusätzlich mit cremigem Feta und gerösteten Pinienkernen für mehr Fülle. Die Auberginen werden zunächst angebraten, damit sie später beim Schmoren im Ofen ihre cremige Textur entfalten. Etwas Zucker balanciert die Säure der Tomaten aus und rundet das Aroma ab. Am besten schmeckt das Gericht lauwarm oder bei Zimmertemperatur, ganz nach mediterraner Tradition, mit frischem Fladenbrot dazu. Wer mag, lässt die Auberginen vor dem Servieren noch ein bis zwei Stunden durchziehen, dann entfalten sich die Aromen noch intensiver.

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Dazu passt eine Beilage. Dieses Gericht wird erst mit einer Sättigungsbeilage komplett.

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