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Vegetarisch

Ofengemüse mit gebackenem Feta

Buntes Gemüse aus dem Ofen mit cremigem Feta - schnell und gesund!

von Ben · Küchenprofi
Ofengemüse mit gebackenem FetaBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer55 Min.
timerAktive Zeit15 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
categoryKategorieVegetarisch →

Nährwerte

Pro Portion

285kcal
Kalorien
8.5g
Eiweiß
22g
Kohlenhydrate
18g
Fett
6g
Ballaststoffe

Rezept

1
Gemüse vorbereiten

Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Zucchini und Auberginen in Scheiben, Paprika in große Stücke schneiden. Auf einem Backblech verteilen.

2
Würzen und rösten

Gemüse mit Olivenöl, Knoblauch, Salz, Pfeffer und Thymian würzen. Gut vermischen. Im Ofen 30 Minuten rösten, zwischendurch umrühren.

Das Gemüse in einer Lage verteilen, nicht stapeln – sonst dünstet es, statt im Ofen zu rösten und zu bräunen.
3
Feta und Oliven hinzufügen

Nach 20 Minuten die Fetastücke und schwarzen Oliven zum Gemüse geben. Weitere 10 Minuten backen, bis der Feta leicht weich wird. · 5 Min.

4
Servieren

Das warme Gemüse mit Feta auf Tellern anrichten und sofort servieren. Perfekt mit Brot zum Dippen.

Gut zu wissen

Ein einfaches und farbenfrohes Gericht aus dem Ofen. Zucchini, Paprika und Auberginen werden mit Oliven und Kräutern geröstet und mit würzigem Feta serviert. Perfekt als vegetarische Hauptmahlzeit oder Beilage.

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Dazu passt eine Beilage. Dieses Gericht wird erst mit einer Sättigungsbeilage komplett.

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