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Fleisch

Asiatische Hähnchenspieße mit Erdnuss-Dip

Saftige Hähnchenspieße mit Sojasauce-Ingwer-Marinade vom Grill, dazu ein cremiger Erdnuss-Kokos-Dip. Schnell gemacht und perfekt für den Sommergrill.

Herausgegeben von Umamia · KI-gestützt erstellt, Nährwerte und Kosten gerechnet · Wie wir Rezepte machen
Asiatische Hähnchenspieße mit Erdnuss-DipBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer45 Min.
timerAktive Zeit30 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
shopping_cartZutatenkostenca. 2,26 € pro Portion
categoryKategorieFleisch →

Nährwerte

Pro Portion

358kcal
Kalorien
40g
Eiweiß
15g
Kohlenhydrate
16g
Fett
1g
Ballaststoffe

Aus den Zutatenmengen berechnet.

Rezept

1
Marinieren

600 g Hähnchenbrust in mundgerechte Würfel schneiden. 3 EL Sojasauce, 2 EL Honig, 2 Zehen Knoblauch, 15 g Ingwer, 1 EL Sesamöl und 1 Stück Limette zu einer Marinade verrühren, Hähnchen darin mindestens 20 Minuten marinieren. · 20 Min.

Je länger, desto aromatischer.
2
Aufspießen

Hähnchenwürfel auf Spieße stecken.

3
Grillen

Spieße auf dem Grill oder in der Grillpfanne rundum 10-12 Minuten braten, bis sie durchgegart sind. · 12 Min.

4
Dip zubereiten

Für den Dip 3 EL Erdnussbutter, 100 ml Kokosmilch, Sojasauce und 1 kleine Chili glattrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit 2 Stück Frühlingszwiebeln bestreuen.

Gut zu wissen

Diese Spieße sind von den südostasiatischen Satay-Spießen inspiriert, aber unkompliziert für die heimische Küche gedacht: Hähnchenwürfel ziehen kurz in einer Marinade aus Sojasauce, Honig, Ingwer und Sesamöl, bevor sie auf Spieße kommen und rundum knusprig gegrillt werden. Der Dip aus Erdnussbutter und Kokosmilch ist in wenigen Minuten glattgerührt und bringt die nötige Cremigkeit dazu. Ideal für den Grillabend im Garten, passt aber genauso gut aus der Grillpfanne. Dazu schmecken Reis, ein knackiger Krautsalat oder warmes Fladenbrot.

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