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Fisch

Gegrillte Fischspieße mit Zucchini und Paprika

Saftige Lachsspieße mit Zucchini, Paprika und roten Zwiebeln, mariniert in Olivenöl, Zitrone und mediterranen Kräutern. Ein leichtes Sommergericht direkt vom Grill.

von Johann · Fisch-Spezialist
Gegrillte Fischspieße mit Zucchini und PaprikaBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer45 Min.
timerAktive Zeit25 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandMittlerer Aufwand
blenderAusstattungStandardküche
categoryKategorieFisch →

Nährwerte

Pro Portion

453kcal
Kalorien
33g
Eiweiß
12g
Kohlenhydrate
30g
Fett
4g
Ballaststoffe

Rezept

1
Marinade anrühren

Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch und Oregano verrühren. · 5 Min.

2
Marinieren

Lachsfilet, Zucchini, Paprika und Rote Zwiebel in der Marinade mindestens 20 Minuten ziehen lassen. · 20 Min.

3
Aufspießen

Fisch und Gemüse abwechselnd auf Spieße stecken. · 10 Min.

4
Grillen

Die Spieße auf dem Grill oder in der Grillpfanne von allen Seiten grillen, bis der Fisch gar ist. · 10 Min.

5
Servieren

Mit Kirschtomaten und einem zusätzlichen Spritzer Zitrone servieren.

Gut zu wissen

Fischspieße gehören in mediterranen Ländern wie Griechenland und Italien fest zur Grillsaison und verbinden zartes Fischfleisch mit dem rauchigen Aroma des Grills. Fester Lachs eignet sich besonders gut für Spieße, da er beim Grillen seine Form behält und nicht so leicht zerfällt wie weichere Fischsorten. Die Marinade aus Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch und mediterranen Kräutern zieht sowohl in den Fisch als auch in das Gemüse ein und sorgt für intensiven Geschmack. Zucchini, Paprika und rote Zwiebeln werden zwischen die Fischwürfel gesteckt und karamellisieren am Grill leicht an den Rändern. Frische Kirschtomaten und ein zusätzlicher Spritzer Zitrone runden das Gericht kurz vor dem Servieren ab. Dazu passen Fladenbrot, Couscous oder ein einfacher grüner Salat.

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Dazu passt eine Beilage. Dieses Gericht wird erst mit einer Sättigungsbeilage komplett.

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