Quark
Quark ist proteinreich und mild-säuerlich – vielseitig einsetzbar von herzhaften Aufstrichen über Saucen bis zu Süßspeisen und Backwaren.
Nährwerte pro 100 g
| Kalorien | 145 kcal |
| Eiweiß | 11 g |
| Kohlenhydrate | 3.5 g |
| Fett | 10 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
Quark ist proteinreich und mild-säuerlich – vielseitig einsetzbar von herzhaften Aufstrichen über Saucen bis zu Süßspeisen und Backwaren.
| Kalorien | 145 kcal |
| Eiweiß | 11 g |
| Kohlenhydrate | 3.5 g |
| Fett | 10 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
