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Vegetarisch

Kohlrabischnitzel mit Kräuterquark

Knusprig panierte Kohlrabischeiben, außen goldbraun, innen zart. Dazu ein frischer Kräuterquark – vegetarische Hausmannskost zum Verlieben.

Bvon Ben · Küchenprofi
Kohlrabischnitzel mit Kräuterquark
Auf einen Blick
scheduleKochdauer40 Min.
timerAktive Zeit30 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandMittlerer Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
categoryKategorieVegetarisch →

Nährwerte

Pro Portion

503kcal
Kalorien
20g
Eiweiß
46g
Kohlenhydrate
27g
Fett
9g
Ballaststoffe

So gelingt's

1
Kräuterquark

Quark mit den Kräuter, dem Zitronensaft und Salz & Pfeffer glatt rühren und kalt stellen. · 5 Min.

Ein Schuss Mineralwasser macht den Quark luftiger.
2
Kohlrabi vorgaren

Die Kohlrabi-Scheiben in Salzwasser 5–6 Minuten bissfest vorgaren, abgießen und gut trocken tupfen. · 8 Min.

Gut abtrocknen ist wichtig, sonst hält die Panade nicht.
3
Panieren

Die Scheiben mit Salz & Pfeffer würzen und nacheinander in Mehl, Eier und Paniermehl wenden. · 8 Min.

Panade nur leicht andrücken.
4
Braten & Servieren

Das Rapsöl erhitzen und die Schnitzel portionsweise pro Seite 2–3 Minuten goldbraun braten. Mit dem Kräuterquark servieren. · 8 Min.

Auf Küchenpapier kurz abtropfen lassen. Dazu passen Salzkartoffeln oder Salat.

Gut zu wissen

Kohlrabischnitzel beweisen, dass panierte Klassiker kein Fleisch brauchen: Die Kohlrabischeiben werden kurz vorgegart, klassisch paniert und goldbraun ausgebacken – außen knusprig, innen zart mit feiner Kohlnote. Der kalte Kräuterquark mit Schnittlauch und Petersilie ist der perfekte frische Gegenspieler. Wichtig ist, die Scheiben nicht zu dick zu schneiden, damit sie gleichmäßig garen. Junge, kleine Knollen schmecken milder und süßer als große. Dazu passen Salzkartoffeln oder ein grüner Salat – ein einfaches Sommergericht mit Überraschungseffekt.

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Dazu passt eine Beilage. Dieses Gericht wird erst mit einer Sättigungsbeilage komplett.

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