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Vegetarisch

Zucchini-Kartoffel-Puffer mit Kräuterquark

Knusprig gebratene Puffer aus geraspelter Zucchini und Kartoffel, serviert mit cremigem Kräuterquark. Ein herzhaftes deutsches Sommergericht, das schnell auf dem Tisch steht.

von Ben · Küchenprofi
Zucchini-Kartoffel-Puffer mit KräuterquarkBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer40 Min.
timerAktive Zeit35 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosNormaler Abwasch
boltAufwandMittlerer Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
categoryKategorieVegetarisch →

Nährwerte

Pro Portion

421kcal
Kalorien
15g
Eiweiß
36g
Kohlenhydrate
24g
Fett
4g
Ballaststoffe

Rezept

1
Gemüse raspeln

Zucchini und Kartoffeln grob raspeln, in ein Küchentuch geben und gut ausdrücken, damit überschüssige Flüssigkeit entfernt wird.

2
Teig anrühren

Geraspelte Zucchini und Kartoffeln mit Zwiebel, Eier und Mehl in einer Schüssel vermengen. Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen.

3
Puffer braten

Sonnenblumenöl in einer Pfanne erhitzen, portionsweise Puffer aus dem Teig formen und von jeder Seite 3-4 Minuten goldbraun und knusprig braten. · 20 Min.

4
Kräuterquark anrühren

Quark mit Petersilie und Schnittlauch und Knoblauch verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5
Servieren

Die heißen Puffer mit dem Kräuterquark servieren.

Gut zu wissen

Kartoffelpuffer gehören zu den Klassikern der deutschen Küche, und im Sommer lässt sich das Rezept wunderbar mit frischer Zucchini aufpeppen. Die geraspelten Kartoffeln und Zucchini werden mit Zwiebel, Ei und etwas Mehl zu einem Teig verbunden und in der Pfanne goldbraun und knusprig gebraten. Der frische Kräuterquark mit Petersilie und Schnittlauch bringt die nötige Frische und macht aus den Puffern eine vollständige, sättigende Mahlzeit. Wichtig ist, die geraspelte Zucchini vor dem Braten gut auszudrücken, damit die Puffer schön knusprig werden und nicht zerfallen. Klassisch schmecken die Puffer auch mit Apfelmus, wer es herzhaft mag, bleibt beim Kräuterquark.

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