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Vegetarisch

Knackiges Gemüse-Pad-Thai mit Tofu vegan

Reisnudeln werden mit knusprigem Tofu, Karotte und Frühlingszwiebel in der Pfanne gebraten und mit Erdnüssen und Limette abgerundet. Komplett vegan und in 35 Minuten fertig.

von Patrick · Veganer Koch
Knackiges Gemüse-Pad-Thai mit Tofu veganBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer35 Min.
timerAktive Zeit25 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosEin Topf
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
categoryKategorieVegetarisch →

Nährwerte

Pro Portion

450kcal
Kalorien
14g
Eiweiß
67g
Kohlenhydrate
14g
Fett
4g
Ballaststoffe

Rezept

1
Nudeln einweichen

Reisnudeln nach Packungsangabe in warmem Wasser einweichen. · 15 Min.

2
Tofu anbraten

Tofu in Rapsöl knusprig anbraten. · 8 Min.

3
Gemüse zugeben

Karotte und Frühlingszwiebel kurz mitbraten. · 4 Min.

4
Kombinieren

Nudeln zugeben, mit Sojasauce, Sriracha und Saft der Limette ablöschen. · 5 Min.

5
Servieren

Mit Erdnüsse bestreuen.

Gut zu wissen

Pad Thai ist eines der bekanntesten Nudelgerichte Thailands und lässt sich problemlos vegan zubereiten. Tofu übernimmt hier die Proteinrolle und wird knusprig angebraten, während Karotte und Frühlingszwiebel für Frische sorgen. Die Sauce aus Sojasauce, Limette und etwas Sriracha bringt die typische süß-scharf-saure Balance. Geröstete Erdnüsse geben dem Gericht den nötigen Crunch.

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