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Vegetarisch

Vegane Kokos-Gemüse-Suppe mit Zitronengras-Aroma

Eine cremige Kokosmilch-Suppe mit Pak Choi, Karotte und Champignons, verfeinert mit Ingwer, Currypaste und Limette. Komplett pflanzlich und angenehm leicht.

Herausgegeben von Umamia · KI-gestützt erstellt, Nährwerte und Kosten gerechnet · Wie wir Rezepte machen
Vegane Kokos-Gemüse-Suppe mit Zitronengras-AromaBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer40 Min.
timerAktive Zeit25 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandMittlerer Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
shopping_cartZutatenkostenca. 1,12 € pro Portion
categoryKategorieVegetarisch →

Nährwerte

Pro Portion

237kcal
Kalorien
5g
Eiweiß
10g
Kohlenhydrate
20g
Fett
2g
Ballaststoffe

Aus den Zutatenmengen berechnet.

Rezept

1
Currypaste anschwitzen

20 g Currypaste und 15 g Ingwer kurz in einem Topf anschwitzen. · 3 Min.

2
Ablöschen

Mit 300 g Gemüsebrühe und 400 g Kokosmilch ablöschen und aufkochen. · 5 Min.

3
Gemüse garen

150 g Karotte, 150 g Champignons und 200 g Pak Choi zugeben und 10 Minuten köcheln. · 10 Min.

4
Abschmecken

Mit Saft der 20 g Limette abschmecken, mit 1 Bund Koriander bestreuen.

Gut zu wissen

Kokosmilch-Suppen sind in Südostasien ein Klassiker und überzeugen durch ihre samtige Textur bei gleichzeitig leichtem Charakter. In dieser veganen Version sorgen Currypaste und Ingwer für Würze, während frisches Gemüse Biss und Farbe bringt. Ein Spritzer Limettensaft am Ende bringt die nötige Frische. Die Suppe ist als eigenständige Mahlzeit gedacht und macht durch das Gemüse gut satt.

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