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Fisch

Calamaretti fritti mit Aioli

Zarte Tintenfisch-Ringe und -Tentakel, goldbraun frittiert

von Johann · Fisch-Spezialist
Calamaretti fritti mit AioliBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer25 Min.
timerAktive Zeit25 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosNormaler Abwasch
boltAufwandMittlerer Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
categoryKategorieFisch →

Nährwerte

Pro Portion

280kcal
Kalorien
22g
Eiweiß
18g
Kohlenhydrate
14g
Fett
1g
Ballaststoffe

Rezept

1
Tintenfisch vorbereiten

Babytintenfische mit Papiertüchern gründlich trocken tupfen. In Ringe und kleinere Tentakel schneiden.

Der Tintenfisch muss wirklich trocken sein — sonst spritzt das heiße Öl und die Panade wird labberig statt knusprig.
2
Mehl würzen

Weizenmehl mit Paprikapulver, Cayennepfeffer, Salz und schwarzem Pfeffer in einer flachen Schüssel mischen.

3
Öl erhitzen

Erdnussöl in einem großen, tiefen Topf auf 170–180 °C erhitzen. Mit einem Thermometer kontrollieren.

4
Panieren und frittieren

Tintenfischringe portionsweise im würzigen Mehl wälzen. Ins heiße Öl geben und ca. 1–2 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind.

5
Aioli zubereiten

Währenddessen Mayonnaise mit gehacktem Knoblauch, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren.

6
Servieren

Knusprig frittierten Tintenfisch auf Papiertüchern abtropfen lassen. Mit Zitronenspalten und Aioli anrichten und sofort servieren.

Gut zu wissen

Ein Klassiker der südlichen Mittelmeerküche: zarte Babytintenfische (Calamaretti), leicht in gewürztem Mehl paniert und golden knusprig frittiert. Serviert mit frisch gepresstem Zitronensaft und einer reichhaltigen hausgemachten Knoblauch-Aioli zum Tunken. Das Geheimnis liegt darin, die Tintenfische schnell und bei hoher Temperatur zu frittieren, damit sie außen knusprig aber innen zart bleiben.

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