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Fisch

Fischcurry mit Kokosmilch, Koriander und Reis

Zartes Weißfischfilet zieht in einer cremigen Kokos-Tomaten-Curry-Sauce gar, verfeinert mit Koriander und Limette, dazu Reis. Ein mildes, vollständiges Currygericht.

von Johann · Fisch-Spezialist
Fischcurry mit Kokosmilch, Koriander und ReisBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer45 Min.
timerAktive Zeit25 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandMittlerer Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
categoryKategorieFisch →

Nährwerte

Pro Portion

576kcal
Kalorien
30g
Eiweiß
64g
Kohlenhydrate
21g
Fett
2g
Ballaststoffe

Rezept

1
Reis kochen

Reis nach Packungsangabe kochen. · 20 Min.

2
Anschwitzen

Currypaste kurz anschwitzen. · 2 Min.

3
Köcheln

Kokosmilch und Tomate zugeben, 10 Minuten köcheln. · 10 Min.

4
Fisch garen

Weißfischfilet zugeben und 8 Minuten gar ziehen lassen. · 8 Min.

5
Servieren

Mit Kräuter und Saft der Limette servieren.

Gut zu wissen

Weißfisch ist mild im Geschmack und nimmt die Aromen der Currysauce hervorragend an, ohne dabei seine zarte Struktur zu verlieren. Kokosmilch und Tomaten ergeben zusammen eine ausgewogene, cremige Basis, während Koriander und Limette am Ende für Frische sorgen. Mit Reis wird das Curry zu einer sättigenden, aber dennoch leichten Mahlzeit.

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