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Fleisch

Schweinefilet im Speckmantel mit grünen Bohnen und Kartoffelgratin

Im Speckmantel gebratenes Schweinefilet bleibt herrlich saftig und bekommt durch den Speck eine würzige, knusprige Hülle. Dazu ein cremiges Kartoffelgratin und knackige grüne Bohnen als klassische bürgerliche Beilagen.

von Leo · Meatlover
Schweinefilet im Speckmantel mit grünen Bohnen und KartoffelgratinBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer75 Min.
timerAktive Zeit50 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosViel Abwasch
boltAufwandHoher Aufwand
blenderAusstattungStandardküche
categoryKategorieFleisch →

Nährwerte

Pro Portion

782kcal
Kalorien
52g
Eiweiß
44g
Kohlenhydrate
45g
Fett
7g
Ballaststoffe

Rezept

1
Kartoffelgratin vorbereiten

Kartoffel in einer gebutterten Auflaufform schichten, mit Zwiebel und Knoblauch bestreuen. Sahne darübergießen, mit geriebenem Käse bestreuen und im vorgeheizten Ofen bei 180 °C etwa 40 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist. · 40 Min.

2
Schweinefilet vorbereiten

Schweinefilet mit Salz und Pfeffer würzen und komplett mit Speck umwickeln.

3
Filet anbraten und garen

Butter in einer Pfanne erhitzen und das Schweinefilet rundum kräftig anbraten, bis der Speck knusprig ist. Anschließend im Ofen bei 180 °C etwa 15 Minuten fertig garen. · 15 Min.

Kerntemperatur mit einem Fleischthermometer prüfen, ideal sind etwa 65 °C.
4
Grüne Bohnen kochen

Grüne Bohnen in Salzwasser etwa 8 Minuten bissfest kochen und abgießen. · 8 Min.

5
Anrichten

Das Schweinefilet in Scheiben schneiden und mit Kartoffelgratin und grünen Bohnen anrichten. Mit Kräuter bestreuen.

Gut zu wissen

Diese Kombination aus zartem Schweinefilet, knusprigem Speck und cremigem Kartoffelgratin gehört zu den beliebtesten Sonntagsgerichten der deutschen Küche. Das Filet wird sorgfältig in dünne Speckscheiben gewickelt, damit es beim Braten saftig bleibt und gleichzeitig würzige Röstaromen entwickelt. Das Kartoffelgratin mit Sahne und geriebenem Käse gart parallel im Ofen und liefert die passende sättigende Basis. Grüne Bohnen bringen mit ihrer knackigen Frische einen willkommenen Kontrast zu den cremigen und deftigen Komponenten. Der Aufwand liegt vor allem im parallelen Timing von Ofengratin und Filet, lohnt sich aber für ein rundum stimmiges Sonntagsessen. Tipp: Das Filet vor dem Anschneiden kurz ruhen lassen, damit der Fleischsaft sich verteilt.

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