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Fleisch

Rosenkohl-Pfanne mit Würstchen

Knackiger Rosenkohl mit saftigen Würstchen in einer One-Pot-Pfanne.

Herausgegeben von Umamia · KI-gestützt erstellt, Nährwerte und Kosten gerechnet · Wie wir Rezepte machen
Rosenkohl-Pfanne mit WürstchenBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer30 Min.
timerAktive Zeit25 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosEin Topf
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
shopping_cartZutatenkostenca. 1,34 € pro Portion
categoryKategorieFleisch →

Nährwerte

Pro Portion

297kcal
Kalorien
12g
Eiweiß
19g
Kohlenhydrate
20g
Fett
8g
Ballaststoffe

Aus den Zutatenmengen berechnet.

Rezept

1
Aromaten anbraten

3 EL Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. 3 Stk. Schalotte und 3 Stk. Knoblauch darin glasig dünsten (ca. 2 Minuten).

2
Rosenkohl garen

600 g Rosenkohl in die Pfanne geben. Ca. 5 Minuten anbraten, bis er leicht Farbe bekommt. Mit 150 ml Gemüsebrühe ablöschen. Bei mittlerer Hitze ca. 12–15 Minuten garen, bis der Rosenkohl gar ist. · 10 Min.

Der Rosenkohl soll noch Biss haben – gar ist er, wenn die Brühe fast eingekocht ist.
3
Würstchen hinzufügen

6 Stk. Leberwurst Würstchen in Scheiben in die Pfanne geben. Mit 1 EL Dijon-Senf würzen. Noch 2–3 Minuten durchziehen lassen. · 5 Min.

Die Würstchen nur kurz durchwärmen – zu langes Garen macht sie trocken.
4
Servieren

In Tellern oder Schüsseln servieren. Mit frischem Pfeffer abschmecken. Optional mit Kartoffeln oder Brot servieren.

Gut zu wissen

Diese Rosenkohl-Pfanne ist der Klassiker für den Herbst. Der nussige Rosenkohl wird mit Würstchen kombiniert und in nur einer Pfanne gegart. Das Gericht ist super einfach, gesund und unfassbar lecker. Perfekt für unter der Woche, wenn es schnell gehen muss.

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Dazu passt eine Beilage. Dieses Gericht wird erst mit einer Sättigungsbeilage komplett.

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