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Fleisch

BLT-Sandwich

Knuspriger Bacon, frischer Salat und reife Tomate mit Mayonnaise.

von Leo · Meatlover
BLT-SandwichBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer15 Min.
timerAktive Zeit15 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
categoryKategorieFleisch →

Nährwerte

Pro Portion

440kcal
Kalorien
18g
Eiweiß
34g
Kohlenhydrate
26g
Fett
3g
Ballaststoffe

Rezept

1
Zutaten vorbereiten

Bacon in eine Pfanne legen und braten, bis es knusprig ist. Auf Küchenrollen abtropfen lassen. Romanasalat und Tomate vorbereiten.

2
Toast zubereiten

Toastbrot toasten, bis es knusprig und goldbraun ist. Oder Ciabatta bereitstellen.

Das Toastbrot gut knusprig rösten – so weicht es durch die Tomate nicht durch.
3
Sandwich zusammenstellen

Eine Scheibe Toast auf eine ebene Fläche legen. Mit Mayonnaise (und optional Senf) bestreichen. Eine Schicht Romanasalat darauf legen. Knusprige Bacon-Streifen darauf verteilen. Tomaten-Scheiben darauf legen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Eine weitere Toast-Scheibe darauf legen. Das gleiche mit dem zweiten Sandwich wiederholen.

Den Salat direkt aufs Brot legen – er schützt es vor der Feuchtigkeit der Tomate.
4
Schneiden und servieren

Das Sandwich diagonal in zwei Hälften schneiden. Mit Zahnstocher stabilisieren, falls gewünscht. Sofort servieren.

Gut zu wissen

Das BLT ist ein zeitloser Klassiker des Sandwich-Universums – einfach, aber vollkommen. Knusprig gebratener Bacon wird mit frischem Romanasalat, saftigen Tomaten und cremiger Mayonnaise auf geröstetem Toast kombiniert. Das Ergebnis ist eine perfekte Harmonie von Texturen und Geschmäckern: knusprig, frisch, würzig und sättigend. Ein Sandwich, das zu Recht eine Legende ist.

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