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Fisch

Paella mit Meeresfrüchten

Würziger Paella-Reis mit Meeresfrüchten, Safran und frischer Zitrone – pure spanische Lebenslust.

Herausgegeben von Umamia · KI-gestützt erstellt, Nährwerte und Kosten gerechnet · Wie wir Rezepte machen
Paella mit MeeresfrüchtenBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer55 Min.
timerAktive Zeit40 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandMittlerer Aufwand
blenderAusstattungStandardküche
shopping_cartZutatenkostenca. 3,58 € pro Portion
categoryKategorieFisch →

Nährwerte

Pro Portion

654kcal
Kalorien
36g
Eiweiß
90g
Kohlenhydrate
16g
Fett
3g
Ballaststoffe

Aus den Zutatenmengen berechnet.

Rezept

1
Safran einweichen

Die 0,5 TL Safran Fäden in 100 ml warmer Fischbrühe einweichen und 10 Minuten ziehen lassen. · 5 Min.

2
Meeresfrüchte vorbereiten

Die 200 g Garnelen und 200 g Tintenfischring mit Küchenpapier trocken tupfen. Die 300 g Muschel unter fließend kaltem Wasser gründlich abbürsten und beschädigte aussortieren.

3
Aromaten anbraten

In einer großen Paella-Pfanne oder flachen Pfanne 5 EL Olivenöl erhitzen. 3 Stk. Knoblauch, 1 Stk. Paprika und 200 g Tomate hinzufügen und 3–4 Minuten unter Rühren anbraten.

4
Reis rösten

Den 400 g Paella-Reis hinzufügen und ca. 2–3 Minuten unter Rühren rösten, bis er glasig wird. Mit 2 TL Paprikapulver und dem Safran-Sud würzen.

5
Reis mit Brühe garen

Die restliche warme 800 ml Fischbrühe langsam hinzugießen. Nicht umrühren, aber ab und zu schütteln. Circa 20–25 Minuten garen, bis der Reis gar und die Flüssigkeit aufgesogen ist. · 10 Min.

Nach dem Angießen die Paella nicht mehr umrühren – nur so bildet sich am Boden die knusprige Kruste (Socarrat).
6
Meeresfrüchte hinzufügen

Die 200 g Garnelen, 200 g Tintenfischring und 300 g Muschel auf den Reis verteilen. Weitere 8–10 Minuten garen, bis die Muscheln sich öffnen und die Garnelen rosa sind. · 10 Min.

Muscheln, die sich nach dem Garen nicht geöffnet haben, wegwerfen.
7
Finish

Mit 1 Prise Salz und Pfeffer abschmecken. Mit 1 Stk. Zitrone Spalten garnieren. Sofort servieren, solange die Paella noch dampft.

Gut zu wissen

Die Paella mit Meeresfrüchten ist das Flaggschiff der spanischen Küche. Mit goldenem Safran gefärbter Bomba-Reis umgeben von rosa Garnelen, zarten Muscheln und würzigem Tintenfisch entsteht ein aromatisches Festmahl. Das Geheimnis liegt in der Verwendung echten Safrans und der Geduld beim Kochen. Ein Gericht für echte Genießer und festliche Momente.

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