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Fisch

Paella mit Meeresfrüchten

Würziger Paella-Reis mit Meeresfrüchten, Safran und frischer Zitrone – pure spanische Lebenslust.

von Johann · Fisch-Spezialist
Paella mit MeeresfrüchtenBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer55 Min.
timerAktive Zeit40 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandMittlerer Aufwand
blenderAusstattungStandardküche
categoryKategorieFisch →

Nährwerte

Pro Portion

520kcal
Kalorien
34g
Eiweiß
58g
Kohlenhydrate
14g
Fett
4g
Ballaststoffe

Rezept

1
Safran einweichen

Die Safran Fäden in 100 ml warmer Fischbrühe einweichen und 10 Minuten ziehen lassen. · 5 Min.

2
Meeresfrüchte vorbereiten

Die Garnele und Tintenfischring mit Küchenpapier trocken tupfen. Die Muschel unter fließend kaltem Wasser gründlich abbürsten und beschädigte aussortieren.

3
Aromaten anbraten

In einer großen Paella-Pfanne oder flachen Pfanne Olivenöl erhitzen. Knoblauchzehe, Paprika und Tomate hinzufügen und 3–4 Minuten unter Rühren anbraten.

4
Reis rösten

Den Paella-Reis hinzufügen und ca. 2–3 Minuten unter Rühren rösten, bis er glasig wird. Mit Paprikapulver und dem Safran-Sud würzen.

5
Reis mit Brühe garen

Die restliche warme Fischbrühe langsam hinzugießen. Nicht umrühren, aber ab und zu schütteln. Circa 20–25 Minuten garen, bis der Reis gar und die Flüssigkeit aufgesogen ist. · 10 Min.

Nach dem Angießen die Paella nicht mehr umrühren – nur so bildet sich am Boden die knusprige Kruste (Socarrat).
6
Meeresfrüchte hinzufügen

Die Garnele, Tintenfischring und Muschel auf den Reis verteilen. Weitere 8–10 Minuten garen, bis die Muscheln sich öffnen und die Garnelen rosa sind. · 10 Min.

Muscheln, die sich nach dem Garen nicht geöffnet haben, wegwerfen.
7
Finish

Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Zitrone Spalten garnieren. Sofort servieren, solange die Paella noch dampft.

Gut zu wissen

Die Paella mit Meeresfrüchten ist das Flaggschiff der spanischen Küche. Mit goldenem Safran gefärbter Bomba-Reis umgeben von rosa Garnelen, zarten Muscheln und würzigem Tintenfisch entsteht ein aromatisches Festmahl. Das Geheimnis liegt in der Verwendung echten Safrans und der Geduld beim Kochen. Ein Gericht für echte Genießer und festliche Momente.

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