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Fisch

Cremiges Fischcurry mit Kokosmilch und Reis

Weißfisch gart sanft in einer cremigen Currysauce aus Kokosmilch und Gemüse. Ein unkompliziertes, aromatisches Gericht mit Reis.

von Johann · Fisch-Spezialist
Cremiges Fischcurry mit Kokosmilch und ReisBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer35 Min.
timerAktive Zeit25 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandMittlerer Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
categoryKategorieFisch →

Nährwerte

Pro Portion

639kcal
Kalorien
35g
Eiweiß
64g
Kohlenhydrate
26g
Fett
3g
Ballaststoffe

Rezept

1
Reis kochen

Reis nach Packungsangabe garen. · 15 Min.

2
Curry ansetzen

Zwiebel in Sonnenblumenöl andünsten, Currypaste kurz mitrösten, mit Kokosmilch ablöschen. · 5 Min.

3
Gemüse garen

Karotte und Paprika zugeben und 8 Minuten köcheln lassen. · 8 Min.

4
Fisch garen

Kabeljaufilet vorsichtig zugeben und 5 Minuten sanft mitgaren, mit Limette und Salz & Pfeffer abschmecken. · 5 Min.

Nicht zu stark rühren, damit der Fisch nicht zerfällt.
5
Servieren

Mit Reis anrichten und mit Koriander bestreuen. · 2 Min.

Gut zu wissen

Dieses Fischcurry ist bewusst neutral-international gehalten und eignet sich als sanfter Einstieg in die Curryküche. Kokosmilch und eine milde Currypaste bilden die cremige Basis, in der das Fischfilet nur kurz gart, damit es nicht zerfällt. Karotten und Paprika geben Farbe und Biss, ein Spritzer Limette bringt Frische in die runde, milde Sauce. Mit Reis serviert ist das Curry in etwa 30 Minuten fertig und eignet sich gut für alle, die Currygerichte mögen, aber keine extreme Schärfe suchen.

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