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Fleisch

Lamm-Kofta-Spieße mit Joghurt-Knoblauch-Sauce

Saftige Lamm-Hackspieße mit orientalischen Gewürzen, direkt vom Grill. Dazu eine kühle Joghurt-Knoblauch-Sauce, frisches Fladenbrot und ein knackiger Tomaten-Gurken-Salat.

von Leo · Meatlover
Lamm-Kofta-Spieße mit Joghurt-Knoblauch-SauceBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer35 Min.
timerAktive Zeit20 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosEin Topf
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
categoryKategorieFleisch →

Nährwerte

Pro Portion

441kcal
Kalorien
30g
Eiweiß
34g
Kohlenhydrate
20g
Fett
2g
Ballaststoffe

Rezept

1
Hackmasse würzen

Lammhack mit Zwiebel, Knoblauch, Petersilie und den Gewürze (Kreuzkümmel, Paprika) gut verkneten, salzen und pfeffern. · 15 Min.

Die Masse 15 Minuten kalt stellen, das erleichtert das Formen.
2
Spieße formen

Die Masse zu länglichen Spießen um Holzspieße formen. · 10 Min.

3
Grillen

Spieße auf dem Grill oder in der Grillpfanne rundum 10-12 Minuten braten. · 12 Min.

4
Sauce & Salat

Joghurt mit Zitronensaft und etwas Salz verrühren, Tomate und Gurke zum Salat mischen. · 5 Min.

5
Servieren

Spieße mit Fladenbrot, Sauce und Salat anrichten.

Gut zu wissen

Kofta gehören zu den beliebtesten Grillgerichten des Nahen Ostens und werden meist aus gewürztem Hackfleisch geformt. Für dieses Rezept verwenden wir Lammhack, das mit Zwiebeln, Knoblauch und frischen Kräutern gewürzt wird. Die kühle Joghurtsauce gleicht die Würze angenehm aus. Zusammen mit warmem Fladenbrot und einem einfachen Sommersalat wird daraus eine komplette, leichte Mahlzeit. Tipp: Die Spieße vor dem Grillen 15 Minuten kalt stellen, dann halten sie besser zusammen.

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