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Fleisch

Orientalische Lammhack-Pfanne mit Auberginen und Joghurt

Krümelig angebratenes Lammhack schmort mit Aubergine und Tomaten in einer würzigen Gewürzmischung. Mit kühlem Joghurt, Minze und Pinienkernen serviert, dazu warmes Fladenbrot.

von Leo · Meatlover
Orientalische Lammhack-Pfanne mit Auberginen und JoghurtBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer40 Min.
timerAktive Zeit25 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
categoryKategorieFleisch →

Nährwerte

Pro Portion

647kcal
Kalorien
33g
Eiweiß
47g
Kohlenhydrate
36g
Fett
6g
Ballaststoffe

Rezept

1
Aubergine anbraten

Aubergine in Olivenöl in einer großen Pfanne 5-6 Minuten goldbraun anbraten und herausnehmen. · 6 Min.

2
Hack anbraten

Zwiebel und Knoblauch in derselben Pfanne andünsten, Lammhack zugeben und krümelig anbraten. · 8 Min.

3
Schmoren

Gewürzmischung, Tomaten (Dose gehackt) und die angebratene Aubergine zugeben, 10 Minuten köcheln lassen und mit Salz & Pfeffer abschmecken. · 10 Min.

4
Anrichten

Mit Joghurt, Minze und Pinienkerne bestreuen und mit warmem Fladenbrot servieren.

Gut zu wissen

Diese Pfanne vereint klassische Aromen der levantinischen Küche in einem unkomplizierten Alltagsgericht. Lammhack wird mit Zwiebel und Knoblauch angebraten, bevor Kreuzkümmel, Zimt und Paprikapulver für die charakteristische Würze sorgen. Aubergine, vorher separat goldbraun angebraten, nimmt dabei die kräftigen Aromen der Tomatensauce auf und wird herrlich weich. Ein Klecks kühler Joghurt und frische Minze bilden den perfekten Gegenpol zum würzigen Fleisch, geröstete Pinienkerne sorgen für Crunch. Traditionell wird dieses Gericht mit warmem Fladenbrot zum Auftunken serviert. In einer Pfanne zubereitet, ist es auch an einem stressigen Sommerabend schnell auf dem Tisch.

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