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Fleisch

Hähnchen-Souvlaki mit Zitronenkartoffeln

Marinierte Hähnchenspieße mit Oregano und Zitrone, dazu griechische Zitronenkartoffeln aus dem Ofen. Urlaub auf dem Teller.

Herausgegeben von Umamia · KI-gestützt erstellt, Nährwerte und Kosten gerechnet · Wie wir Rezepte machen
Hähnchen-Souvlaki mit ZitronenkartoffelnBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer75 Min.
timerAktive Zeit35 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandMittlerer Aufwand
blenderAusstattungStandardküche
shopping_cartZutatenkostenca. 2,66 € pro Portion
categoryKategorieFleisch →

Nährwerte

Pro Portion

518kcal
Kalorien
47g
Eiweiß
44g
Kohlenhydrate
17g
Fett
6g
Ballaststoffe

Aus den Zutatenmengen berechnet.

Rezept

1
Marinieren

Die 700 g Hähnchenbrust mit der Hälfte vom 5 EL Olivenöl, dem Saft einer der 2 Zitrone, 3 Zehen Knoblauch, 2 EL getrocknet Oregano und Salz & Pfeffer mischen und mindestens 30 Minuten marinieren. · 30 Min.

Über Nacht mariniert wird das Fleisch noch aromatischer.
2
Zitronenkartoffeln

Ofen auf 200 °C vorheizen. Die 900 g Kartoffel in einer Auflaufform mit dem restlichen 5 EL Olivenöl, dem restlichen Zitronensaft, der 200 ml Gemüsebrühe und Salz & Pfeffer mischen. 45–50 Minuten backen, bis die Flüssigkeit aufgesogen ist. · 50 Min.

3
Spieße grillen

Das marinierte Fleisch auf Spieße stecken und in einer heißen Grillpfanne rundherum 8–10 Minuten grillen, bis es gar und leicht gebräunt ist. · 10 Min.

Holzspieße vorher 15 Minuten wässern, damit sie nicht verbrennen.
4
Servieren

Souvlaki mit den Zitronenkartoffeln anrichten, mit Zitronenabrieb bestreuen und mit dem 150 g Joghurt servieren. · 3 Min.

Gut zu wissen

Souvlaki ist Griechenlands liebster Grillklassiker: kleine Fleischspieße, mariniert in Olivenöl, Zitrone, Knoblauch und viel Oregano. In dieser Version kommt saftige Hähnchenbrust auf die Spieße, begleitet von den typisch griechischen Zitronenkartoffeln, die im Ofen in einer Mischung aus Brühe, Olivenöl und Zitronensaft schmoren, bis sie weich sind und die Aromen aufgesogen haben. Die Marinade braucht mindestens 30 Minuten Zeit – länger ist besser. Ob von der Grillpfanne oder vom echten Grill: Dieses Gericht bringt griechische Taverne nach Hause. Ein Klecks Tsatsiki dazu schadet nie.

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