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Vegetarisch

Gefüllte Paprika mit Halloumi-Couscous-Kruste

Bunte Paprikaschoten gefüllt mit würzigem Couscous, Zucchini und Tomaten, überbacken mit goldbraunem Halloumi. Ein sättigendes vegetarisches Ofengericht.

Herausgegeben von Umamia · KI-gestützt erstellt, Nährwerte und Kosten gerechnet · Wie wir Rezepte machen
Gefüllte Paprika mit Halloumi-Couscous-KrusteBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer70 Min.
timerAktive Zeit45 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosNormaler Abwasch
boltAufwandHoher Aufwand
blenderAusstattungStandardküche
shopping_cartZutatenkostenca. 1,80 € pro Portion
categoryKategorieVegetarisch →

Nährwerte

Pro Portion

464kcal
Kalorien
20g
Eiweiß
53g
Kohlenhydrate
19g
Fett
7g
Ballaststoffe

Aus den Zutatenmengen berechnet.

Rezept

1
Paprika vorbereiten

4 Stück Paprika Deckel abschneiden, entkernen und aushöhlen. · 10 Min.

2
Couscous quellen

200 g Couscous mit heißer 300 g Gemüsebrühe übergießen und quellen lassen. · 5 Min.

3
Füllung anbraten

80 g Zwiebel, 150 g Zucchini und 150 g Tomate in 2 EL Olivenöl anbraten, mit Couscous mischen. · 10 Min.

4
Füllen & backen

Paprika füllen, mit 200 g Halloumi bestreuen und 25 Minuten bei 200 °C backen. · 25 Min.

5
Servieren

Mit 1 Bund Kräuter bestreut servieren.

Gut zu wissen

Gefüllte Paprika sind ein Klassiker der internationalen Küche und lassen sich hervorragend vorbereiten. In dieser Version sorgt Couscous für die Füllung, während Zucchini und Tomaten Frische bringen. Die Kruste aus geriebenem Halloumi wird im Ofen goldbraun und knusprig. Das Gericht ist von Haus aus vollständig und benötigt keine weitere Beilage.

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