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Vegetarisch

Scharf-saure Suppe chinesischer Art

Die chinesische Klassikersuppe: Shiitake, Tofu und Eierfäden in scharf-saurer Brühe. Wärmt, weckt auf und ist in 30 Minuten fertig.

Herausgegeben von Umamia · KI-gestützt erstellt, Nährwerte und Kosten gerechnet · Wie wir Rezepte machen
Scharf-saure Suppe chinesischer ArtBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer35 Min.
timerAktive Zeit25 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosEin Topf
boltAufwandMittlerer Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
shopping_cartZutatenkostenca. 1,97 € pro Portion
categoryKategorieVegetarisch →

Nährwerte

Pro Portion

218kcal
Kalorien
14g
Eiweiß
19g
Kohlenhydrate
10g
Fett
3g
Ballaststoffe

Aus den Zutatenmengen berechnet.

Rezept

1
Brühe ansetzen

Die 1,2 l Gemüsebrühe mit dem 1 Stück (2 cm) Ingwer aufkochen. 200 g Shiitake und 1 Karotte zugeben und 5 Minuten köcheln. · 6 Min.

2
Würzen & Binden

300 g Tofu, 4 EL Sojasauce und 4 EL Reisessig zugeben. Die angerührte 3 EL Speisestärke einrühren und die Suppe unter Rühren sämig aufkochen. · 5 Min.

Stärke immer in kaltem Wasser anrühren, nie direkt einstreuen.
3
Eierfäden

Die Suppe kreisend rühren und die verquirlten 2 Eier langsam in dünnem Strahl hineingießen, damit feine Fäden entstehen. Mit Weißer Pfeffer & Salz kräftig abschmecken. · 3 Min.

Weißer Pfeffer ist hier die Schärfequelle – großzügig dosieren.
4
Vollenden

Das 1 EL Sesamöl einrühren und die Suppe mit den 2 Frühlingszwiebeln bestreut servieren. · 2 Min.

Gut zu wissen

Die scharf-saure Suppe – Suan La Tang – gehört zu den bekanntesten Suppen der chinesischen Küche und lebt vom Spannungsfeld zweier Gegenspieler: Essig für die Säure, weißer Pfeffer für die Schärfe. Shiitake bringen Umami-Tiefe, Tofu und zarte Eierfäden machen die Suppe gehaltvoll, Stärke gibt ihr die typische, leicht sämige Konsistenz. Die Eierfäden entstehen, indem das verquirlte Ei langsam in die kreisende heiße Suppe gegossen wird. Authentische Schärfe kommt hier nicht aus Chili, sondern aus großzügig weißem Pfeffer – unbedingt frisch gemahlen verwenden.

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