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Vegetarisch

Orientalisches Labneh-Frühstück mit Za'atar und Honig

Cremiger Labneh, beträufelt mit Olivenöl, Za'atar und Honig, serviert mit warmem Fladenbrot, Gurke und Tomate. Ein leichtes, orientalisches Frühstück.

Herausgegeben von Umamia · KI-gestützt erstellt, Nährwerte und Kosten gerechnet · Wie wir Rezepte machen
Orientalisches Labneh-Frühstück mit Za'atar und HonigBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer10 Min.
timerAktive Zeit10 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosEin Topf
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
shopping_cartZutatenkostenca. 1,98 € pro Portion
categoryKategorieVegetarisch →

Nährwerte

Pro Portion

522kcal
Kalorien
18g
Eiweiß
55g
Kohlenhydrate
25g
Fett
3g
Ballaststoffe

Aus den Zutatenmengen berechnet.

Rezept

1
Anrichten

250 g Labneh auf einem Teller verstreichen. · 3 Min.

2
Würzen

Mit 2 EL Olivenöl und 1 EL Gewürze (Za'atar) beträufeln. · 2 Min.

3
Süßen

Mit 15 g Honig beträufeln. · 1 Min.

4
Servieren

Mit warmem 150 g Fladenbrot, 100 g Gurke und 100 g Tomate servieren.

Gut zu wissen

Labneh ist ein abgetropfter Joghurt, der in der Konsistenz zwischen Joghurt und Frischkäse liegt und in der levantinischen Küche zum Frühstück fest dazugehört. Die Gewürzmischung Za'atar aus Thymian, Sesam und Sumach gibt dem cremigen Labneh eine würzige Note, während Honig für Süße sorgt. Zusammen mit frischem Gemüse und warmem Fladenbrot ergibt sich ein leichtes, aber sättigendes Frühstück.

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