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Fleisch

Kritharaki mit Hähnchen aus dem Ofen

Reisnudeln, saftiges Hähnchen und Tomatensoße backen zusammen im Ofen, obendrauf schmilzt Feta. Griechisches Soulfood aus einer Form.

Mvon Michael · Meatlover
Kritharaki mit Hähnchen aus dem Ofen
Auf einen Blick
scheduleKochdauer60 Min.
timerAktive Zeit20 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosEin Topf
boltAufwandMittlerer Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
categoryKategorieFleisch →

Nährwerte

Pro Portion

726kcal
Kalorien
54g
Eiweiß
72g
Kohlenhydrate
22g
Fett
5g
Ballaststoffe

So gelingt's

1
Hähnchen anbraten

Ofen auf 190 °C vorheizen. Die Hähnchenbrust mit Oregano, Zimt, Salz & Pfeffer würzen und im heißen Olivenöl rundherum kurz anbraten. Herausnehmen. · 6 Min.

Nur Farbe geben – gar wird es im Ofen.
2
Soße ansetzen

Zwiebel und Knoblauch im Bratfett andünsten, Gehackte Tomaten, Passierte Tomaten und die heiße Hühnerbrühe zugeben und kurz aufkochen. · 6 Min.

Eine Prise Zimt gehört in die griechische Tomatensoße – nicht weglassen.
3
Backen

Die Kritharaki in eine große Auflaufform geben, die Soße darübergießen und verrühren. Hähnchen auflegen und 30–35 Minuten backen, bis die Nudeln gar sind. · 35 Min.

Nach 20 Minuten einmal umrühren, damit nichts am Rand antrocknet.
4
Feta & Servieren

Den Feta über den Auflauf bröseln und weitere 5 Minuten backen, bis er weich wird. Kurz ruhen lassen und servieren. · 6 Min.

Frischer Oregano oder Petersilie obendrauf bringt Frische.

Gut zu wissen

Kritharaki – die kleinen griechischen Nudeln in Reiskornform – sind die Basis für dieses unkomplizierte Ofengericht nach Vorbild des klassischen Giouvetsi. Die Nudeln garen direkt in der würzigen Tomatensoße und saugen dabei jede Menge Aroma auf, während das Hähnchen obenauf saftig bleibt. Zum Schluss kommt Feta darüber, der im Ofen cremig schmilzt. Alles passiert in einer Form – wenig Abwasch, viel Geschmack. Zimt ist die geheime Zutat der griechischen Tomatensoße; nur eine Prise, aber sie macht den Unterschied.

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