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Vegetarisch

Kalte Tomaten-Paprika-Suppe mit Basilikumöl

Eine samtige, kalte Suppe aus reifen Tomaten und Paprika, verfeinert mit einem grünen Basilikumöl. Perfekt erfrischend an heißen Sommertagen und komplett vegetarisch.

Herausgegeben von Umamia · KI-gestützt erstellt, Nährwerte und Kosten gerechnet · Wie wir Rezepte machen
Kalte Tomaten-Paprika-Suppe mit BasilikumölBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer150 Min.
timerAktive Zeit15 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosEin Topf
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
shopping_cartZutatenkostenca. 1,02 € pro Portion
categoryKategorieVegetarisch →

Nährwerte

Pro Portion

130kcal
Kalorien
3g
Eiweiß
12g
Kohlenhydrate
8g
Fett
4g
Ballaststoffe

Aus den Zutatenmengen berechnet.

Rezept

1
Pürieren

600 g Tomate, 300 g Paprika, 50 g Zwiebel und 1 Zehe Knoblauch fein pürieren. · 10 Min.

2
Abschmecken

Mit 1 EL Balsamico, Salz und Pfeffer abschmecken. · 3 Min.

3
Kühlen

Mindestens 2 Stunden kalt stellen. · 120 Min.

4
Basilikumöl

1 Bund Basilikum mit 3 EL Olivenöl fein pürieren. · 5 Min.

5
Servieren

Suppe in Schalen füllen und mit Basilikumöl beträufeln.

Gut zu wissen

Kalte Suppen sind im Sommer eine willkommene, leichte Mahlzeit, die keine Herdarbeit erfordert. Tomate und Paprika werden einfach mit Zwiebel und Knoblauch püriert und gut gekühlt. Ein Schuss Balsamico bringt Säure ins Gleichgewicht. Das Basilikumöl gibt der Suppe einen frischen, aromatischen Farbtupfer und rundet das Gericht optisch wie geschmacklich ab.

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