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Fisch

Gebratene Forelle mit Sommergemüse und Petersilienkartoffeln

Ganze Forelle wird knusprig gebraten und mit buttrigem Sommergemüse und Petersilienkartoffeln serviert. Ein bürgerlicher Klassiker, leicht und frisch zubereitet.

Herausgegeben von Umamia · KI-gestützt erstellt, Nährwerte und Kosten gerechnet · Wie wir Rezepte machen
Gebratene Forelle mit Sommergemüse und PetersilienkartoffelnBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer50 Min.
timerAktive Zeit30 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandMittlerer Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
shopping_cartZutatenkostenca. 4,09 € pro Portion
categoryKategorieFisch →

Nährwerte

Pro Portion

345kcal
Kalorien
31g
Eiweiß
26g
Kohlenhydrate
13g
Fett
4g
Ballaststoffe

Aus den Zutatenmengen berechnet.

Rezept

1
Kartoffeln kochen

500 g Kartoffel in Salzwasser gar kochen. · 20 Min.

2
Gemüse dünsten

200 g Zucchini und 150 g Karotte in etwas 30 g Butter andünsten. · 10 Min.

3
Forelle braten

4 Stück Forelle salzen, pfeffern und in 30 g Butter von beiden Seiten knusprig braten. · 12 Min.

4
Servieren

Mit 1 Bund Petersilie und 20 g Zitrone bestreut zusammen mit Gemüse und Kartoffeln servieren.

Gut zu wissen

Forelle Müllerin gehört zu den beliebtesten deutschen Fischgerichten und überzeugt durch ihre zarte Konsistenz. In diesem Rezept wird sie einfach in Butter gebraten und mit knackigem Sommergemüse wie Zucchini und Karotte serviert. Petersilienkartoffeln runden das Gericht klassisch ab. Durch die Zubereitung in der Pfanne bleibt das Gericht leicht und ist in unter einer Stunde fertig.

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