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Vegetarisch

Brokkoli-Cremesuppe

Cremige Brokkolisuppe, die in 30 Minuten auf dem Tisch steht. Mit Kartoffel für die Bindung und einem Topping aus gerösteten Mandelblättchen.

Herausgegeben von Umamia · KI-gestützt erstellt, Nährwerte und Kosten gerechnet · Wie wir Rezepte machen
Brokkoli-CremesuppeBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer30 Min.
timerAktive Zeit15 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungStandardküche
shopping_cartZutatenkostenca. 1,17 € pro Portion
categoryKategorieVegetarisch →

Nährwerte

Pro Portion

343kcal
Kalorien
10g
Eiweiß
26g
Kohlenhydrate
22g
Fett
8g
Ballaststoffe

Aus den Zutatenmengen berechnet.

Rezept

1
Anschwitzen

Die 2 EL Butter in einem großen Topf erhitzen. Die 1 Zwiebel darin bei mittlerer Hitze glasig anschwitzen, dann die 200 g Kartoffel kurz mitbraten. · 4 Min.

Die Zwiebel soll keine Farbe nehmen, sonst wird die Suppe nicht schön grün.
2
Kochen

Den 800 g Brokkoli zugeben, mit der heißen 900 ml Gemüsebrühe aufgießen und zugedeckt weich köcheln, bis Kartoffeln und Brokkoli zerfallen. · 15 Min.

Ein paar kleine Röschen beiseitelegen und separat blanchieren – als Einlage zum Servieren.
3
Pürieren

Die Suppe mit dem Stabmixer fein pürieren, die 150 ml Sahne einrühren und mit Muskatnuss, Salz & Pfeffer abschmecken. Nicht mehr kochen lassen. · 3 Min.

4
Servieren

Suppe in Teller füllen, mit den beiseitegelegten Röschen und den gerösteten 30 g Mandelblättchen bestreuen und sofort servieren. · 2 Min.

Gut zu wissen

Brokkoli-Cremesuppe ist ein Klassiker der schnellen Feierabendküche und ein guter Weg, auch Gemüseskeptiker zu überzeugen. Die Kartoffel sorgt für natürliche Cremigkeit, sodass nur wenig Sahne nötig ist. Wer es besonders fein mag, passiert die Suppe durch ein Sieb. Die gerösteten Mandelblättchen geben Biss und ein nussiges Aroma. Die Suppe lässt sich problemlos einfrieren und eignet sich gut für Meal Prep. Mit einem Stück Brot wird daraus eine vollwertige Mahlzeit.

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