Kichererbsen
Kichererbsen sind eine proteinreiche Hülsenfrucht mit nussigem Geschmack – Basis für Hummus und Falafel, aber auch ganz in Currys und Salaten.
Nährwerte pro 100 g
| Kalorien | 364 kcal |
| Eiweiß | 19 g |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Fett | 6 g |
| Ballaststoffe | 17 g |
