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Fisch

Thailändische Kokos-Garnelensuppe mit Zitronengras

Eine cremige thailändische Kokossuppe mit zarten Garnelen, würzigem Zitronengras und einem Hauch Chili. Mit Jasminreis serviert wird sie zur vollwertigen Mahlzeit.

Herausgegeben von Umamia · KI-gestützt erstellt, Nährwerte und Kosten gerechnet · Wie wir Rezepte machen
Thailändische Kokos-Garnelensuppe mit ZitronengrasBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer35 Min.
timerAktive Zeit25 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
shopping_cartZutatenkostenca. 3,70 € pro Portion
categoryKategorieFisch →

Nährwerte

Pro Portion

496kcal
Kalorien
29g
Eiweiß
50g
Kohlenhydrate
21g
Fett
2g
Ballaststoffe

Aus den Zutatenmengen berechnet.

Rezept

1
Reis kochen

200 g Jasminreis nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. · 15 Min.

2
Aromaten anschwitzen

20 g Ingwer, 2 Zehen Knoblauch, 2 Stangen Zitronengras und 1 EL Currypaste in einem Topf 2 Minuten anrösten, bis es duftet. · 2 Min.

3
Ablöschen

Mit 400 ml Gemüsebrühe und 400 ml Kokosmilch ablöschen und aufkochen. · 5 Min.

4
Garnelen & Pilze garen

150 g Champignons zugeben und 5 Minuten köcheln, dann 400 g Garnelen zugeben und 3-4 Minuten gerade gar ziehen lassen. · 8 Min.

Garnelen nicht zu lange kochen, sonst werden sie zäh.
5
Abschmecken & servieren

Zitronengras entfernen, Suppe mit 2 EL Fischsauce, 1 Stück Limette und 1 Stück Chili abschmecken, mit 2 Stück Frühlingszwiebeln und 1 Bund Koriander bestreuen und mit dem 200 g Jasminreis servieren.

Gut zu wissen

Diese Suppe ist von der thailändischen Küstenküche inspiriert, in der Kokosmilch, Zitronengras und Fischsauce das Rückgrat unzähliger Currys und Suppen bilden. Ingwer, Knoblauch und rote Currypaste werden kurz angeröstet, bevor Kokosmilch und Brühe für die cremige Basis sorgen. Die Garnelen brauchen nur wenige Minuten, bis sie rosa und gerade gar sind – länger sollten sie nicht ziehen, sonst werden sie gummiartig. Limettensaft und Fischsauce am Ende sorgen für die typische Balance aus süß, sauer und salzig. Serviert mit duftendem Jasminreis wird aus der Suppe ein sättigendes Sommergericht, das an heißen Tagen trotzdem wärmt. Wer es schärfer mag, gibt einfach mehr frischen Chili dazu.

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