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Fleisch

Sloppy Joes

Der amerikanische Diner-Klassiker: würzig-süßliches Hackfleisch in weichen Buns. Herrlich unordentlich und in 25 Minuten fertig.

Mvon Michael · Meatlover
Sloppy Joes
Auf einen Blick
scheduleKochdauer30 Min.
timerAktive Zeit25 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosEin Topf
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
categoryKategorieFleisch →

Nährwerte

Pro Portion

709kcal
Kalorien
37g
Eiweiß
62g
Kohlenhydrate
35g
Fett
5g
Ballaststoffe

So gelingt's

1
Anbraten

Das Rapsöl erhitzen und das Rinderhackfleisch krümelig und kräftig braun braten. Zwiebel und Paprika zugeben und 3 Minuten mitbraten. · 8 Min.

Das Hack erst wenden, wenn es Röstfarbe hat.
2
Soße schmoren

Tomatenmark kurz mitrösten, dann Ketchup, Passierte Tomaten, Senf, Brauner Zucker und Worcestershiresauce, Salz & Pfeffer einrühren. 10–12 Minuten offen schmoren, bis die Masse dick und saftig ist. · 12 Min.

Die Konsistenz soll löffelbar, aber nicht flüssig sein.
3
Buns & Servieren

Die Burger Buns mit der Schnittfläche nach unten kurz in einer Pfanne toasten und großzügig mit der Hackmasse füllen. Sofort servieren. · 5 Min.

Dazu passen Pickles und Krautsalat – und viele Servietten.

Gut zu wissen

Sloppy Joes sind amerikanische Küche in Reinform: unkompliziert, würzig und herrlich unordentlich – daher der Name. Das Hackfleisch schmort in einer süßlich-würzigen Soße aus Tomate, Ketchup, Senf und Worcestershiresauce, bis es saftig und löffelbar ist, und wird dann großzügig in weiche, getoastete Burgerbrötchen gefüllt. In den USA seit den 1930ern Schulkantinclassic und Familienessen zugleich. Die Balance aus süß, sauer und würzig macht den Reiz aus – wer mag, schärft mit Chipotle oder Tabasco nach. Servietten bereitlegen, das ist Teil des Konzepts.

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