Vegetarisch

Overnight Oats mit Beeren

Name: Overnight Oats mit Beeren
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 100 g Haferflocken; 200 g Griechischer Joghurt; 200 ml Milch; 2 EL Chiasamen; 2 EL Honig; 100 g Blaubeere

Perfekt für stressige Morgen – über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.

Bvon Ben · Küchenprofi

schedule

10 min

Gesamt

bolt

10 min

Aktiv

restaurant

Portionen

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Leicht

Aufwand

Zubereitung

1
Verrühren
Haferflocken, Joghurt, Milch, Chiasamen und Honig in einem Glas gut verrühren.
2
Ziehen lassen
Abgedeckt im Kühlschrank mindestens 4, am besten 8 Stunden quellen lassen.
Über Nacht vorbereiten spart morgens Zeit.
timer 480 min
3
Toppen
Mit frischen Blaubeeren toppen und servieren.