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Vegetarisch

Melonen-Feta-Salat mit Minze

Süße Wassermelone trifft auf salzigen Feta und frische Minze – ein blitzschneller, erfrischender Salat für heiße Tage.

von Stefanie · Greenliving (Salat)
Melonen-Feta-Salat mit MinzeBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer10 Min.
timerAktive Zeit10 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosEin Topf
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
categoryKategorieVegetarisch →

Nährwerte

Pro Portion

243kcal
Kalorien
8g
Eiweiß
18g
Kohlenhydrate
16g
Fett
1g
Ballaststoffe

Rezept

1
Melone vorbereiten

Wassermelone entkernen und in mundgerechte Würfel schneiden. · 5 Min.

2
Anrichten

Melonenwürfel mit Feta, Rote Zwiebel und Minze auf einer Platte anrichten. · 3 Min.

3
Würzen

Mit Limette und Olivenöl beträufeln, mit Salz & Pfeffer abschmecken. · 2 Min.

Sofort servieren, solange die Melone noch kühl ist.

Gut zu wissen

Dieser Salat ist der Inbegriff der mediterranen Sommerküche: Die Süße der Wassermelone bildet einen wunderbaren Kontrast zum salzigen Feta, während frische Minze für Kühle sorgt. Ein Spritzer Limettensaft und etwas Olivenöl runden den Salat ab, ohne ihn zu überladen. Da keine Zutat gekocht werden muss, ist der Salat in nur 10 Minuten fertig und eignet sich hervorragend als leichte Vorspeise oder Beilage zu Gegrilltem an heißen Sommertagen.

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Dazu passt eine Beilage. Dieses Gericht wird erst mit einer Sättigungsbeilage komplett.

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