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Vegetarisch

Kohlrabigemüse in Sahnesauce mit Muskat

Zarte Kohlrabiwürfel in einer sämigen Sahnesauce mit frisch geriebener Muskatnuss – ein Beilagenklassiker der deutschen Küche, der zu Klößen, Kartoffeln oder Braten gleichermaßen passt.

Herausgegeben von Umamia · KI-gestützt erstellt, Nährwerte und Kosten gerechnet · Wie wir Rezepte machen
Kohlrabigemüse in Sahnesauce mit MuskatBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer40 Min.
timerAktive Zeit25 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandMittlerer Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
shopping_cartZutatenkostenca. 0,52 € pro Portion
categoryKategorieVegetarisch →

Nährwerte

Pro Portion

158kcal
Kalorien
4g
Eiweiß
9g
Kohlenhydrate
12g
Fett
4g
Ballaststoffe

Aus den Zutatenmengen berechnet – einzelne Mengenangaben ließen sich nicht auflösen, der Wert ist ein Näherungswert.

Rezept

1
Kohlrabi garen

2 mittelgroße Kohlrabi schälen, in Würfel schneiden und in Salzwasser 8–10 Minuten bissfest garen. Abgießen, dabei etwas Kochwasser auffangen. · 10 Min.

2
Sauce ansetzen

1 EL Butter in einem Topf schmelzen, 2 TL Mehl einrühren und kurz anschwitzen. Mit 200 ml Milch und etwas Kochwasser ablöschen, glattrühren und 5 Minuten köcheln lassen. · 8 Min.

3
Verfeinern & servieren

100 ml Sahne einrühren, mit etwas Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken. Den gegarten Kohlrabi unterheben, kurz erhitzen und mit einige Stiele Petersilie bestreut servieren. · 5 Min.

Gut zu wissen

Kohlrabigemüse in Sahnesauce gehört zu den traditionellen deutschen Gemüsebeilagen und ist besonders im Sommer beliebt, wenn junger Kohlrabi zarter und milder schmeckt. Der Kohlrabi wird zunächst bissfest gegart und dann mit einer klassischen Mehlschwitze, verfeinert mit Milch und Sahne, zu einer sämigen Sauce verarbeitet. Frisch geriebene Muskatnuss gibt dem Gericht seine typische Würze. Serviert mit frischer Petersilie passt es hervorragend zu Salzkartoffeln, Klößen oder als Beilage zu einem Braten. Wer es leichter mag, ersetzt einen Teil der Sahne durch mehr Milch.

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