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Vegetarisch

Gurkensalat mit Sauerrahm und Schnittlauch

Dünn gehobelte Salatgurken werden mit einer cremigen Sauerrahm-Sauce vermengt und mit Schnittlauch, Röstzwiebeln und gerösteten Sonnenblumenkernen bestreut. Ein einfacher, erfrischender Sommersalat.

von Ben · Küchenprofi
Gurkensalat mit Sauerrahm und SchnittlauchBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer20 Min.
timerAktive Zeit15 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosEin Topf
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
categoryKategorieVegetarisch →

Nährwerte

Pro Portion

205kcal
Kalorien
5g
Eiweiß
14g
Kohlenhydrate
14g
Fett
2g
Ballaststoffe

Rezept

1
Gurken vorbereiten

2 Stück (ca. 600 g) Salatgurken schälen, längs halbieren, entkernen und in dünne Halbmonde hobeln. Leicht salzen und 10 Minuten ziehen lassen, dann ausdrücken. · 10 Min.

2
Sauce anrühren

300 g Saure Sahne mit 2 EL Weißweinessig, 1 TL Zucker, Salz & Pfeffer glattrühren. · 3 Min.

3
Vermengen

Die abgetropften Gurken mit der Sauce vermengen. · 2 Min.

4
Anrichten

Mit 1 Bund Schnittlauch, 3 EL Sonnenblumenkerne und 3 EL Röstzwiebeln bestreut servieren.

Gut zu wissen

Gurkensalat mit Sauerrahm gehört zu den einfachsten und beliebtesten Sommersalaten der deutschen Küche. Damit die Gurken nicht zu viel Wasser ziehen, werden sie leicht gesalzen und kurz ziehen gelassen, bevor sie mit der cremigen Sauce vermengt werden. Röstzwiebeln und geröstete Sonnenblumenkerne geben dem Salat zusätzlichen Biss und machen ihn etwas sättigender als die klassische Variante. Frischer Schnittlauch rundet das Gericht mit einer milden Zwiebelnote ab. Der Salat passt zu gegrilltem Fleisch oder Fisch, schmeckt aber auch pur mit frischem Brot.

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