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Fisch

Teriyaki-Lachs mit Reis

Glänzendes Lachsfilet in würziger Teriyaki-Sauce mit fluffy Jasminreis – ein Far-East-Traum.

Herausgegeben von Umamia · KI-gestützt erstellt, Nährwerte und Kosten gerechnet · Wie wir Rezepte machen
Teriyaki-Lachs mit ReisBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer25 Min.
timerAktive Zeit18 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
shopping_cartZutatenkostenca. 5,19 € pro Portion
categoryKategorieFisch →

Nährwerte

Pro Portion

837kcal
Kalorien
42g
Eiweiß
104g
Kohlenhydrate
22g
Fett
3g
Ballaststoffe

Aus den Zutatenmengen berechnet.

Rezept

1
Teriyaki-Sauce zubereiten

In einer kleinen Schüssel 6 EL Sojasauce, 4 EL Mirin, 2 TL Zucker und optional 4 EL Sake vermischen. Gut verrühren, bis der Zucker aufgelöst ist.

Sake lässt sich problemlos durch Wasser ersetzen.
2
Jasminreis kochen

Den 200 g Jasminreis nach Packungsanleitung kochen (in der Regel 1:2 Verhältnis Reis zu Wasser, ca. 15–20 Minuten). · 15 Min.

3
Lachs vorbereiten

Den 2 Stk. Lachsfilet mit Küchenpapier trocken tupfen. In einer großen Pfanne Öl erhitzen und den 2 Stk. Lachsfilet mit der Hautseite nach unten ca. 5–6 Minuten anbraten. · 3 Min.

Den Lachs zuerst auf der Hautseite braten – so wird die Haut knusprig.
4
Lachs wenden und Sauce hinzufügen

Den 2 Stk. Lachsfilet wenden und die Teriyaki-Sauce über den Fisch gießen. Circa 4–5 Minuten bei mittlerer Hitze garen, bis der Lachs rosa und glänzend ist. · 5 Min.

5
Mit Sesam und Frühlingszwiebeln garnieren

Den 2 Stk. Lachsfilet auf den 200 g Jasminreis anrichten. Mit 3 TL Sesam und gehackten 2 Stk. Frühlingszwiebeln großzügig garnieren.

6
Servieren

Das Gericht sofort servieren, solange der Fisch noch dampft. Mit extra Teriyaki-Sauce servieren, falls gewünscht.

Gut zu wissen

Diese Kombination aus zartem Lachsfilet und würziger Teriyaki-Sauce ist eine Liebeserklärung an die asiatische Küche. Der Lachs bekommt durch die süßlich-umamireiche Sauce eine herrliche Glasur, während der fluffige Jasminreis die perfekte Basis bildet. Mit knusprigen Sesamkörnern und frischen Frühlingszwiebeln als Topping wird es zum Restaurant-Gericht.

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