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Fisch

Glasnudelsalat mit Garnelen und Thai-Dressing

Asiatischer Salat mit zarten Glasnudeln und saftigen Garnelen

Herausgegeben von Umamia · KI-gestützt erstellt, Nährwerte und Kosten gerechnet · Wie wir Rezepte machen
Glasnudelsalat mit Garnelen und Thai-DressingBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer25 Min.
timerAktive Zeit20 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
shopping_cartZutatenkostenca. 3,32 € pro Portion
categoryKategorieFisch →

Nährwerte

Pro Portion

386kcal
Kalorien
26g
Eiweiß
52g
Kohlenhydrate
8g
Fett
4g
Ballaststoffe

Aus den Zutatenmengen berechnet.

Rezept

1
Glasnudeln zubereiten

Glasnudeln nach Packungsanweisung kochen, absieben und abkühlen lassen. Mit kaltem Wasser abspülen.

2
Gemüse vorbereiten

Karotte fein reiben, Gurke in Streifen schneiden, Minze gehackt und Erdnüsse grob gehackt bereitstellen.

3
Dressing anrichten

Fischsauce mit Limettensaft, Zucker und Chili vermischen. Gut verrühren bis sich Zucker auflöst.

4
Garnelen garen

Garnelen in kochendem Wasser 2–3 Minuten garen, bis sie rosa werden. Absieben und abkühlen lassen.

Die Garnelen nur kurz garen und danach zügig abkühlen — zu lange gekocht werden sie zäh.
5
Salat zusammenstellen

Glasnudeln mit Karotte, Gurke und Minze in einer Schüssel vermischen. Mit Dressing anmachen.

6
Servieren

Salat auf Tellern anrichten, Garnelen obenauf legen und mit gehackten Erdnüssen und frischer Minze garnieren. Sofort servieren.

Gut zu wissen

Ein leichter und erfrischender Salat mit transparenten Glasnudeln, zartem Garnelen und einem authentischen Thai-Dressing aus Fischsauce, Limette und Chili. Perfekt für warme Tage.

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