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Fleisch

Steak Frites

Das perfekte Steak mit knusprigen Pommes – ein zeitloser Klassiker.

von Leo · Meatlover
Steak FritesBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer35 Min.
timerAktive Zeit30 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandMittlerer Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
categoryKategorieFleisch →

Nährwerte

Pro Portion

720kcal
Kalorien
48g
Eiweiß
38g
Kohlenhydrate
42g
Fett
3g
Ballaststoffe

Rezept

1
Kartoffeln vorbereiten

Die geschälten Kartoffeln in ca. 8 mm breite Stäbchen schneiden und in kaltes Wasser legen, um die Stärke zu entfernen.

2
Pommes blanchieren

Die Kartoffeln gründlich abtrocknen. In Öl bei 160 °C ca. 10 Minuten frittieren, bis sie weich sind, aber noch keine Farbe annehmen. · 10 Min.

3
Steak vorbereiten

Das Steak aus dem Kühlschrank nehmen und ca. 5 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen. Trocken tupfen und großzügig mit Salz und Pfeffer würzen. · 5 Min.

4
Steak anbraten

Eine Gusseisenpfanne sehr heiß werden lassen. Das Steak ca. 3–4 Minuten pro Seite für medium braten. In den letzten 2 Minuten Butter, Knoblauch und Thymian zugeben. · 10 Min.

Die Pfanne muss sehr heiß sein für die Kruste. Für medium eine Kerntemperatur von 55–60 °C anpeilen.
5
Pommes knusprig machen

Die Öltemperatur auf 190 °C erhöhen. Die Pommes erneut 2–3 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind. · 5 Min.

Der Trick sind zwei Frittiergänge: erst gar bei 160 °C, dann knusprig bei 190 °C.
6
Anrichten

Das Steak ca. 3–5 Minuten ruhen lassen. Die Pommes auf dem Teller anhäufen, das Steak daneben anrichten. Die Pommes mit Salz würzen.

Gut zu wissen

Steak Frites ist eines der beliebtesten Gerichte in Frankreich und Belgien. Das Zusammenspiel aus zartem, saftigem Fleisch und knusprigen Pommes macht diesen Klassiker unvergesslich. Mit der richtigen Kerntemperatur und hochwertiger Butter erreichst du ein perfektes Ergebnis. Das Geheimnis liegt in der guten Vorbereitung und dem richtigen Timing beim Braten.

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