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Fisch

Spaghetti Puttanesca

Schnelle Spaghetti mit kräftiger Sauce aus Tomaten, schwarzen Oliven, Kapern, Anchovis und Chili – ein lautes, würziges Gericht

von Johann · Fisch-Spezialist
Spaghetti PuttanescaBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer25 Min.
timerAktive Zeit18 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
categoryKategorieFisch →

Nährwerte

Pro Portion

410kcal
Kalorien
14g
Eiweiß
48g
Kohlenhydrate
16g
Fett
3g
Ballaststoffe

Rezept

1
Wasser für Spaghetti

Einen großen Topf gut gesalzenes Wasser zum Kochen bringen.

2
Aromatische Basis

Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Den geschnittenen Knoblauch und die Chili hinzufügen und etwa 1–2 Minuten anbraten, bis der Knoblauch goldgelb wird.

3
Anchovis und Tomaten

Die klein gehackten Anchovis hinzufügen und gut umrühren. Sie zerfallen im heißen Öl. Dann die Dosentomaten angießen und alles leicht köcheln lassen.

Die Anchovis im heißen Öl auflösen — sie geben Tiefe und Würze, ohne fischig zu schmecken.
4
Oliven und Kapern

Die schwarzen Oliven und die Kapern hinzufügen. Alles etwa 8–10 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden.

Oliven, Kapern und Anchovis sind bereits salzig — vor dem Nachsalzen unbedingt abschmecken.
5
Spaghetti kochen

Die Spaghetti nach Packungsanleitung al dente kochen, meist 9–12 Minuten. Vor dem Abgießen etwa 150 ml Nudelwasser auffangen.

6
Kombinieren

Die abgegossenen Spaghetti direkt in die Pfanne zur Puttanesca-Sauce geben. Gut umrühren und nach Bedarf Nudelwasser angießen, bis die Sauce die Spaghetti seidig umhüllt.

7
Anrichten und servieren

Die Spaghetti Puttanesca auf warme Teller verteilen und sofort servieren.

Gut zu wissen

Puttanesca ist italienisches Nachtessen schlechthin: Eine kühne, intensiv würzige Sauce aus Dosentomaten, schwarzen Oliven, salzigen Kapern und aromatischen Anchovis, geschärft mit Chili. Kein aufgeräumtes Gericht – vielmehr ein Aufruf zu Geschmack, Mut und Unverschämtheit. Schnell zubereitet, unvergesslich im Geschmack. Dies ist Streetfood-Eleganz.

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