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Fleisch

Soljanka

Würzige und scharfe russische Fleischsuppe mit Gurkenlake und Oliven – herzlich und charaktervoll.

Herausgegeben von Umamia · KI-gestützt erstellt, Nährwerte und Kosten gerechnet · Wie wir Rezepte machen
SoljankaBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer50 Min.
timerAktive Zeit50 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosEin Topf
boltAufwandMittlerer Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
shopping_cartZutatenkostenca. 1,12 € pro Portion
categoryKategorieFleisch →

Nährwerte

Pro Portion

253kcal
Kalorien
9g
Eiweiß
9g
Kohlenhydrate
21g
Fett
2g
Ballaststoffe

Aus den Zutatenmengen berechnet – einzelne Mengenangaben ließen sich nicht auflösen, der Wert ist ein Näherungswert.

Rezept

1
Grundlage zubereiten

Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebel 3 Minuten andünsten, Würstchen hinzufügen und kurz anbraten.

2
Brühe und Tomaten

Brühe und Tomaten hinzufügen, zum Kochen bringen.

3
Köcheln

15 Minuten köcheln lassen. · 15 Min.

4
Gurken hinzufügen

Gurken mit Lake und Oliven hinzufügen, weitere 10 Minuten köcheln. · 10 Min.

Die Gurkenlake gibt die typische säuerliche Note – lieber davon nach Geschmack mehr zugeben, statt mit Salz nachzuwürzen.
5
Würzen und Servieren

Mit Paprika würzen, abschmecken, mit Smetana und frischen Kräutern servieren.

Gut zu wissen

Soljanka ist die legendäre russische Suppe mit Gewürzgurken, Fleisch und würziger Brühe. Diese herzhafte Version mit Würstchen kombiniert saftig gekochtes Fleisch mit pikantem Gurkensaft, Paprika und Oliven zu einem einzigartigen Geschmack – sauer, scharf und umami! Mit Smetana serviert wird es zur vollendeten Erfahrung.

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