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Vegetarisch

Ofenkarotten mit Tahini

Süßlich karamellisierte Karotten mit aromatischer Tahini-Sauce und Granatapfel – ein elegantes Gemüsegericht.

Herausgegeben von Umamia · KI-gestützt erstellt, Nährwerte und Kosten gerechnet · Wie wir Rezepte machen
Ofenkarotten mit TahiniBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer40 Min.
timerAktive Zeit15 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosEin Topf
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
shopping_cartZutatenkostenca. 0,51 € pro Portion
categoryKategorieVegetarisch →

Nährwerte

Pro Portion

137kcal
Kalorien
3g
Eiweiß
17g
Kohlenhydrate
6g
Fett
6g
Ballaststoffe

Aus den Zutatenmengen berechnet.

Rezept

1
Ofen vorheizen

Den Ofen auf 200 °C (Ober- und Unterhitze) vorheizen.

2
Karotten vorbereiten

Karotten mit Olivenöl, Paprika und Salz mischen. Auf ein Backblech verteilen.

Die Karotten gleich dick schneiden – dann garen sie gleichmäßig und karamellisieren am Rand.
3
Rösten

Karotten 25 Minuten rösten, bis sie goldbraun und zart sind. Nach etwa 12 Minuten durchmischen. · 25 Min.

4
Tahini-Sauce

Tahini, Wasser und Zitronensaft verquirlen bis zu einer cremigen Konsistenz. Mit Salz abschmecken.

5
Anrichten

Karotten auf einem Teller anordnen. Mit Tahini-Sauce beträufeln. Mit Granatapfelkernen und Petersilie garnieren.

Gut zu wissen

Diese bunten Ofenkarotten sind das perfekte Zeichen von Minimalismus in der Küche. Mit ihrer natürlichen Süße, der cremigen Tahini-Sauce und den saftigen Granatapfelkernen, die für den Crunch sorgen, ist dieses Gericht sowohl schön als auch unglaublich lecker. Perfekt zu Couscous oder einfach als Beilage.

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