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Fisch

Fish Tacos mit Limetten-Krautsalat

Knusprig gebratener Seelachs in warmen Tortillas mit frischem Limetten-Krautsalat und Koriander. Ein sommerlicher Streetfood-Klassiker aus den USA.

von Johann · Fisch-Spezialist
Fish Tacos mit Limetten-KrautsalatBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer35 Min.
timerAktive Zeit30 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
categoryKategorieFisch →

Nährwerte

Pro Portion

530kcal
Kalorien
31g
Eiweiß
44g
Kohlenhydrate
25g
Fett
4g
Ballaststoffe

Rezept

1
Krautsalat zubereiten

Weißkohl mit Limette-Saft, Mayonnaise und Chili vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und beiseitestellen. · 10 Min.

Ruhezeit von 10 Minuten macht den Kohl milder.
2
Fisch panieren

Seelachsfilet mit Salz und Pfeffer würzen und leicht in Mehl wenden.

3
Fisch braten

Rapsöl in einer Pfanne erhitzen und den Fisch darin von beiden Seiten je 3–4 Minuten knusprig braten. · 8 Min.

4
Tortillas erwärmen

Tortillas kurz in einer trockenen Pfanne oder im Ofen erwärmen. · 3 Min.

5
Tacos zusammensetzen

Die warmen Tortillas mit Krautsalat und Fisch füllen und mit Koriander bestreuen.

Gut zu wissen

Fish Tacos haben ihren Ursprung an der mexikanisch-kalifornischen Küste, wurden aber vor allem in den USA zum festen Bestandteil der Streetfood-Kultur und gelten dort inzwischen als moderner amerikanischer Klassiker. Der Fisch wird leicht paniert und knusprig gebraten, während der Krautsalat mit Limettensaft und Mayonnaise für die nötige Frische und Säure sorgt. Die Kombination aus warmen Tortillas, knusprigem Fisch und knackigem Slaw macht die Tacos zu einem schnellen, unkomplizierten Sommergericht, das sich hervorragend zum Selbstzusammenstellen auf den Tisch stellen lässt. Etwas frischer Chili und Koriander runden das Ganze ab. Wer es milder mag, lässt den Chili weg oder ersetzt ihn durch etwas Paprikapulver.

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