Vegetarisch
Bircher Müsli
Frisch geraspelter Apfel macht den Unterschied.
Herausgegeben von Umamia · KI-gestützt erstellt, Nährwerte und Kosten gerechnet · Wie wir Rezepte machen
Auf einen Blick
scheduleKochdauer10 Min.
timerAktive Zeit10 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
shopping_cartZutatenkostenca. 0,82 € pro Portion
categoryKategorieVegetarisch →Nährwerte
Pro Portion
432kcal
Kalorien
13g
Eiweiß
64g
Kohlenhydrate
15g
Fett
8g
Ballaststoffe
Aus den Zutatenmengen berechnet.
Rezept
1
Apfel raspeln
Apfel waschen und grob raspeln.
Den geriebenen Apfel gleich mit dem Zitronensaft vermengen, dann verfärbt er sich nicht braun.
2
Ziehen lassen
Haferflocken, Apfel, Milch, Zitronensaft und Honig vermengen und mindestens 30 Minuten ziehen lassen. · 30 Min.
3
Anrichten
Mit gehackten Walnüssen bestreuen.
