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Fleisch

Szegediner Gulasch

Kräftiges Gulasch aus Schweinefleisch und Sauerkraut, verfeinert mit Paprika und Schmand. Deftig, säuerlich-mild und perfekt für kalte Tage.

Mvon Michael · Meatlover
Szegediner Gulasch
Auf einen Blick
scheduleKochdauer100 Min.
timerAktive Zeit30 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandMittlerer Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
categoryKategorieFleisch →

Nährwerte

Pro Portion

532kcal
Kalorien
44g
Eiweiß
13g
Kohlenhydrate
35g
Fett
5g
Ballaststoffe

So gelingt's

1
Fleisch anbraten

Das Rapsöl in einem Schmortopf stark erhitzen und das Schweinegulasch portionsweise rundherum anbraten. Herausnehmen und beiseitestellen. · 10 Min.

Portionsweise braten, damit das Fleisch brät statt kocht.
2
Basis rösten

Die Zwiebeln im selben Topf goldbraun rösten, Knoblauch und Tomatenmark kurz mitrösten. Topf vom Herd ziehen und das Paprikapulver edelsüß einrühren. · 8 Min.

Paprikapulver nie bei voller Hitze rösten – es wird sonst bitter.
3
Schmoren

Fleisch zurück in den Topf geben, mit der Fleischbrühe aufgießen, Kümmel, Salz & Pfeffer zugeben und zugedeckt bei kleiner Hitze schmoren lassen. · 50 Min.

Zwischendurch umrühren; bei Bedarf etwas Wasser nachgießen.
4
Sauerkraut zugeben

Das Sauerkraut unterrühren und weitere 25–30 Minuten mitschmoren, bis Fleisch und Kraut zart sind. · 28 Min.

Wer es milder mag, spült das Sauerkraut vorher kurz ab.
5
Vollenden

Den Topf vom Herd nehmen, den Schmand unterziehen und das Gulasch nochmals abschmecken. Nicht mehr kochen lassen, damit der Schmand nicht ausflockt. · 3 Min.

Einen Klecks Schmand als Topping zurückbehalten.

Gut zu wissen

Szegediner Gulasch – auch Krautfleisch genannt – verbindet zartes Schweinegulasch mit säuerlichem Sauerkraut und viel Paprika zu einem der beliebtesten Schmorgerichte der österreichisch-ungarischen Küche. Der Schmand am Ende rundet die Säure ab und macht die Soße wunderbar cremig. Wichtig ist geduldiges Schmoren: Erst nach gut einer Stunde wird das Fleisch richtig zart. Das Gericht lässt sich hervorragend vorkochen und schmeckt am nächsten Tag noch intensiver. Dazu passen Salzkartoffeln, Knödel oder einfach frisches Brot.

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Dazu passt eine Beilage. Dieses Gericht wird erst mit einer Sättigungsbeilage komplett.

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