Umamia
RezepteRezeptweltenAnmeldenWochenplan erstellenWochenplan erstellen
Fisch

Garnelen al Pil Pil mit knusprigem Baguette

Rohe Garnelen in siedendem Knoblauch-Chili-Öl gegart

Herausgegeben von Umamia · KI-gestützt erstellt, Nährwerte und Kosten gerechnet · Wie wir Rezepte machen
Garnelen al Pil PilBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer20 Min.
timerAktive Zeit15 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
shopping_cartZutatenkostenca. 5,80 € pro Portion
categoryKategorieFisch →

Nährwerte

Pro Portion

955kcal
Kalorien
46g
Eiweiß
38g
Kohlenhydrate
71g
Fett
2g
Ballaststoffe

Aus den Zutatenmengen berechnet.

Rezept

1
Garnelen vorbereiten

Garnelen unter kaltem Wasser gründlich abspülen. Trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

2
Würzöl vorbereiten

Knoblauch in Scheiben schneiden. Getrocknete Chili ganz lassen.

3
Öl vorbereiten

Olivenöl in breiter Pfanne (oder Tonschale) bei mittlerer Hitze sanft erwärmen. Knoblauch und Chili zugeben und 2–3 Minuten ziehen lassen, bis der Knoblauch goldbraun wird.

Den Knoblauch im nur handwarmen Öl langsam ziehen lassen — wird es zu heiß, verbrennt er und schmeckt bitter.
4
Wärmestufe erhöhen

Hitze erhöhen bis das Öl sprudelt. Paprika-Pulver hinzufügen.

5
Garnelen garen

Garnelen ins siedende Öl geben und 2–3 Minuten garen, bis sie rosa und durchgegart sind. Nicht zu lange, sonst werden sie zäh.

6
Servieren

Garnelen in der Pfanne servieren, mit reichlich knusprigem Weißbrot zum Tunken in das würzige Öl. Mit Zitronensaft beträufeln.

7
Baguette rösten

Baguettescheiben kurz anrösten oder im Ofen bei 180 °C 5 Minuten aufbacken bis sie knusprig sind. Zum Dippen in das Pil-Pil-Öl servieren. · 5 Min.

Gut zu wissen

Ein beliebter spanischer Tapa: Rohe Garnelen werden in scharfem, mit Knoblauch und Chili angereichertem Olivenöl kurz durchgegart. Serviert wird in der gleichen Pfanne mit reichlich Crusty Bread zum Dippen. Schnell, würzig und köstlich!

Mehr Rezepte wie dieses

Rezepte, die zu deiner Familie passen

Lege kostenlos Profile für deine Familie an – Umamia zeigt dir Warnhinweise bei Allergien & Abneigungen und stellt euren Wochenplan mit Einkaufsliste zusammen.

person_add Kostenlos startenKeine Kreditkarte nötig

Ähnliche Rezepte