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Vegetarisch

Bunter Sommersalat mit Melone und Ziegenkäse

Saftige Wassermelone trifft auf cremigen Ziegenkäse, Rucola und geröstete Walnüsse. Ein erfrischender Salat, der süß und herzhaft perfekt vereint.

Herausgegeben von Umamia · KI-gestützt erstellt, Nährwerte und Kosten gerechnet · Wie wir Rezepte machen
Bunter Sommersalat mit Melone und ZiegenkäseBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer15 Min.
timerAktive Zeit15 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosEin Topf
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
shopping_cartZutatenkostenca. 1,24 € pro Portion
categoryKategorieVegetarisch →

Nährwerte

Pro Portion

263kcal
Kalorien
9g
Eiweiß
11g
Kohlenhydrate
21g
Fett
1g
Ballaststoffe

Aus den Zutatenmengen berechnet.

Rezept

1
Vorbereiten

300 g Wassermelone würfeln, 100 g Rucola waschen. · 5 Min.

2
Anrichten

Rucola auf Tellern verteilen, Melone und 150 g Ziegenkäse darauf verteilen. · 5 Min.

3
Dressing

20 g Balsamico, 20 g Olivenöl und 10 g Honig verrühren, über den Salat geben. · 3 Min.

4
Vollenden

Mit 40 g Walnüsse bestreuen.

Gut zu wissen

Die Kombination aus süßer Melone und salzigem Käse ist ein Sommerklassiker, der auf vielen mediterranen Tafeln zu finden ist. Rucola bringt eine leicht scharfe Note, während Walnüsse für Biss sorgen. Ein Dressing aus Balsamico, Olivenöl und etwas Honig rundet den Salat ab. Durch den Käseanteil bleibt der Salat sättigend genug für eine eigenständige, leichte Mahlzeit.

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