Vegetarisch
Beeren-Skyr-Bowl mit Knuspermüsli
Cremiger Skyr trifft auf frische Beeren, geröstete Haferflocken und Mandeln. Ein schnelles, proteinreiches Frühstück ganz ohne Kochen.
Herausgegeben von Umamia · KI-gestützt erstellt, Nährwerte und Kosten gerechnet · Wie wir Rezepte machen
Auf einen Blick
scheduleKochdauer10 Min.
timerAktive Zeit10 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosEin Topf
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
shopping_cartZutatenkostenca. 1,59 € pro Portion
categoryKategorieVegetarisch →Nährwerte
Pro Portion
291kcal
Kalorien
22g
Eiweiß
36g
Kohlenhydrate
7g
Fett
6g
Ballaststoffe
Aus den Zutatenmengen berechnet.
Rezept
1
Anrichten
300 g Skyr in Schalen füllen. · 2 Min.
2
Toppen
Mit 150 g Beeren gemischt, 40 g Haferflocken und 20 g Mandeln toppen. · 3 Min.
3
Servieren
Mit 20 g Honig beträufeln.
Gut zu wissen
Skyr ist ein isländisches Milchprodukt mit besonders hohem Eiweißgehalt und eignet sich hervorragend als sättigende Frühstücksbasis. Frische Beeren liefern Vitamine und natürliche Süße, während geröstete Haferflocken und Mandeln für Crunch sorgen. In nur 10 Minuten fertig, hält diese Bowl lange satt.
